Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
9/19/2020 Run   Default 2.7 mi 32:33 12:12
6/12/2018 Run   Easy 2.7 mi 25:11 9:24
3/11/2017 Run   Easy 2.8 mi 25:07 9:06
12/6/2013 Run   Easy 2.8 mi 23:00 8:13
10/27/2020 Run   Default 2.8 mi 29:01 10:22
10/10/2020 Run   Default 2.9 mi 36:13 12:43
5/5/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:11 8:49
8/10/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:03 8:41
12/11/2016 Run   Race 2.9 mi 20:34 7:06
8/25/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:05 8:40
8/5/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:06 8:38
8/11/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:04 8:37
8/12/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:17 8:42
5/2/2018 Run   Easy 2.9 mi 24:41 8:30
6/21/2014 Run   Race 2.9 mi 19:04 6:31
8/3/2017 Run   Easy 2.9 mi 25:02 8:33
11/4/2018 Run   Default 2.9 mi 27:04 9:15
12/1/2012 Run   Race 3.0 mi 22:04 7:29
10/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:24 8:29
10/11/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:16 8:46
7/10/2013 Run   Easy 3.0 mi 26:00 8:40
7/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:01 8:21
5/16/2015 Run   Easy 3.0 mi    
11/28/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
1/11/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:10
3/25/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:41 9:14
4/8/2016 Run   Easy 3.0 mi 26:52 8:58
4/16/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:10
8/3/2016 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
8/17/2016 Run   Default 3.0 mi 38:00 12:40
10/7/2016 Run   Easy 3.0 mi 30:23 10:08
10/21/2016 Run   Easy 3.0 mi 32:46 10:56
10/22/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:31 9:11
11/26/2016 Run   Easy 3.0 mi 29:00 9:40
3/22/2020 Run   Default 3.0 mi 26:46 8:54
11/22/2018 Run   Default 3.0 mi 27:10 9:02
2/23/2020 Run   Default 3.0 mi 28:30 9:29
8/13/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:33 8:50
10/19/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:33 8:30
2/15/2013 Run   Tempo 3.0 mi 23:28 7:48
5/25/2013 Run   Easy 3.0 mi 23:43 7:53
4/1/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:52 8:56
5/24/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:17 9:04
5/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 29:31 9:49
3/7/2015 Run   Fartlek 3.0 mi 25:39 8:32
4/29/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:13 8:43
2/5/2017 Run   Easy 3.0 mi 29:04 9:40
3/7/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:58 8:58
3/9/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:31 8:49
3/14/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:45 8:54
3/21/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:03 9:00
4/1/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:53 8:56
12/8/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:14
6/26/2019 Run   Easy 3.0 mi 30:33 10:09
3/8/2020 Run   Default 3.0 mi 26:51 8:56
7/26/2016 Run   Default 3.0 mi 26:12 8:41
4/30/2013 Run   Easy 3.0 mi 26:16 8:43
5/28/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:40 8:10
10/14/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:15 9:02
11/27/2018 Run   Easy 3.0 mi 28:02 9:17
12/15/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:36 8:49
9/6/2020 Run   Default 3.0 mi 28:19 9:23
2/9/2020 Run   Default 3.0 mi 26:52 8:54
3/15/2020 Run   Default 3.0 mi 26:40 8:49
2/9/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:43 9:09
5/23/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:36 8:47
5/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:05
9/13/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:03 9:56
4/2/2020 Run   Tempo 3.0 mi 27:00 8:54
3/29/2020 Run   Default 3.0 mi 27:29 9:03
5/7/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:49 8:10
11/21/2015 Run   Race 3.0 mi 20:34 6:46
2/9/2018 Run   Easy 3.0 mi 30:02 9:53
2/16/2020 Run   Default 3.1 mi 27:55 9:10
2/19/2022 Run   Default 3.1 mi 29:38 9:44
4/4/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:56 8:50
12/2/2017 Run   Easy 3.1 mi 28:23 9:17
4/13/2019 Run   Easy 3.1 mi 30:14 9:53
11/29/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:44 8:43
5/19/2014 Run   Easy 3.1 mi 27:03 8:49
7/27/2019 Run   Default 3.1 mi 26:59 8:46
11/30/2018 Run   Easy 3.1 mi 28:42 9:20
4/27/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:54 8:43
8/22/2020 Run   Default 3.1 mi 32:26 10:28
3/7/2020 Run   Default 3.1 mi 22:25 7:14
8/30/2020 Run   Default 3.1 mi 28:49 9:18
11/23/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:00 9:41
2/1/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:00 8:24
8/27/2014 Run   Easy 3.1 mi 27:12 8:47
12/11/2018 Run   Easy 3.1 mi 27:41 8:56
11/23/2019 Run   Default 3.1 mi 28:45 9:17
12/9/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:18 8:28
7/23/2016 Run   Race 3.1 mi 22:49 7:21
2/12/2017 Run   Easy 3.1 mi 28:47 9:16
2/12/2018 Run   Easy 3.1 mi 45:30 14:38
12/4/2018 Run   Easy 3.1 mi 28:04 9:02
4/4/2020 Run   Default 3.1 mi 21:56 7:03
10/9/2012 Run   Fartlek 3.1 mi 24:22 7:49
11/10/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:37 8:32
8/27/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:38 8:31
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