Easy 5.5 mi
Easy 2 mi
Tempo 4 mi
Easy 1.6 mi
Easy 8.4 mi
Easy 8.6 mi
Long 10.1 mi
Run: 40.2 mi
Easy 0.1 mi
Easy 4.3 mi
Long 12 mi
Easy 5 mi
Run: 21.4 mi
Easy 7 mi
Easy 10 mi
Easy 7.2 mi
Easy 4 mi
Run: 47.2 mi
Easy 4.6 mi
Easy 3.3 mi
Race 20 km
Run: 37.3 mi
Easy 6 mi
Long 13 mi
Easy 3 mi
Run: 28 mi
Easy 2.6 mi
Interval 4.8 mi
Easy 1.7 mi
Easy 8 mi
Easy 3.6 mi
Run: 46.7 mi