Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
7/30/2017 Run   Interval 3.0 mi    
8/8/2017 Run   Easy 2.7 mi    
8/24/2017 Run   Interval 7.5 mi    
12/2/2017 Run   Easy 0.1 mi 1:08 8:44
1/15/2020 Run   Easy 0.2 mi 1:40 8:20
9/7/2018 Run   Easy 0.2 mi 1:45 8:45
11/30/2017 Run   Easy 0.3 mi 1:46 7:04
11/28/2017 Run   Easy 0.3 mi 2:03 7:54
9/26/2019 Run   Easy 0.3 mi 2:06 8:05
11/28/2017 Run   Easy 0.3 mi 2:07 8:28
10/3/2019 Run   Easy 0.3 mi 2:10 8:20
4/1/2021 Run   Easy 0.5 mi 2:12 4:24
11/30/2017 Run   Easy 0.3 mi 2:14 8:36
11/20/2017 Run   Easy 0.3 mi 2:16 8:24
4/2/2019 Run   Race 0.5 mi 2:17 4:34
5/1/2021 Run   Race 800.0 m 2:18 4:38
1/18/2019 Run   Race 0.5 mi 2:20 4:40
10/16/2018 Run   Easy 0.5 mi 2:23 4:46
11/21/2017 Run   Easy 0.3 mi 2:24 8:35
1/24/2020 Run   Race 0.5 mi 2:25 4:50
8/28/2018 Run   Easy 0.5 mi 2:49 5:38
11/12/2018 Run   Easy 0.4 mi 3:00 7:30
9/22/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:01 6:02
8/28/2018 Run   Easy 0.6 mi 3:13 5:22
4/12/2021 Run   Easy 0.5 mi 3:16 6:32
10/3/2017 Run   Easy 0.3 mi 3:18 9:43
9/8/2017 Run   Easy 0.8 mi 3:34 4:42
10/10/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:35 7:02
11/7/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:39 7:57
12/5/2017 Run   Easy 0.4 mi 3:40 8:32
12/5/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:40 6:48
9/3/2018 Run   Easy 0.7 mi 3:40 5:15
10/17/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:41 7:22
10/17/2017 Run   Easy 0.8 mi 3:52 5:10
10/12/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:53 7:56
10/24/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:54 7:48
11/7/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:57 7:54
8/28/2018 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
8/26/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
8/27/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
9/5/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
6/2/2021 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
8/24/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:02 8:04
9/29/2018 Run   Easy 0.6 mi 4:04 7:24
10/30/2017 Run   Easy 0.6 mi 4:08 7:23
12/2/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:08 7:48
9/11/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:12 8:05
10/26/2017 Run   Easy 0.8 mi 4:14 5:39
9/1/2018 Run   Easy 0.5 mi 4:14 8:00
11/23/2017 Run   Easy 0.6 mi 4:16 7:30
9/26/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:29 9:45
9/8/2017 Run   Easy 0.4 mi 4:30 10:43
5/1/2021 Run   Race 1500.0 m 4:33 4:53
10/28/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:38 9:16
8/23/2017 Run   Easy 0.6 mi 4:39 8:10
4/27/2019 Run   Race 1500.0 m 4:39 5:00
12/2/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:43 9:15
4/16/2021 Run   Race 1.0 km 4:43 7:36
10/17/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:44 9:28
10/5/2020 Run   Easy 1.0 mi 4:49 4:49
3/20/2021 Run   Race 1.0 mi 4:50 4:50
9/21/2020 Run   Race 1600.0 m 4:55 4:57
1/18/2019 Run   Race 1.0 mi 4:58 4:58
8/23/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:00 7:57
9/7/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
9/13/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
12/3/2019 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
3/13/2021 Run   Race 1.0 mi 5:00 5:00
8/21/2018 Run   Easy 0.7 mi 5:02 7:38
1/24/2020 Run   Race 1.0 mi 5:08 5:08
12/8/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:09 5:09
2/16/2021 Run   Easy 1.0 mi 5:10 5:10
10/6/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:11 9:16
9/12/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:12 5:12
9/29/2018 Run   Easy 1.0 mi 5:30 5:44
4/13/2021 Run   Easy 0.7 mi 5:30 7:39
9/12/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:39 5:39
10/22/2020 Run   Easy 1800.0 m 5:50 5:13
10/24/2017 Run   Easy 0.5 mi 5:51 11:03
11/9/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:54 5:48
11/2/2017 Run   Easy 0.8 mi 5:55 7:54
8/28/2018 Run   Easy 1.0 mi 5:58 5:58
9/29/2018 Run   Easy 1.0 mi 5:58 5:58
10/3/2017 Run   Easy 0.8 mi 5:59 7:35
10/18/2017 Run   Easy 0.8 mi 6:00 7:25
8/23/2018 Run   Easy 0.8 mi 6:00 7:30
10/6/2018 Run   Easy 0.6 mi 6:00 10:00
11/12/2018 Run   Easy 1.2 mi 6:00 5:00
8/28/2018 Run   Easy 1.0 mi 6:01 6:01
10/7/2017 Run   Easy 0.6 mi 6:03 10:05
11/1/2017 Run   Easy 0.9 mi 6:03 7:03
11/9/2017 Run   Easy 0.8 mi 6:05 7:37
8/28/2018 Run   Easy 1.0 mi 6:05 6:05
10/24/2017 Run   Easy 1.3 mi 6:13 4:59
9/29/2018 Run   Easy 0.8 mi 6:15 7:49
9/4/2018 Run   Easy 0.8 mi 6:18 7:53
12/11/2017 Run   Easy 0.8 mi 6:23 8:05
10/20/2017 Run   Easy 0.7 mi 6:26 9:37
10/26/2017 Run   Easy 0.7 mi 6:28 8:59
8/21/2018 Run   Easy 1.0 mi 6:37 6:54
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