Recovery 5 mi
Long 11 mi
Recovery 4.4 mi
Intervals 7 mi
Run: 27.4 mi
Tempo 8.5 mi
Recovery 4 mi
Long 12 mi
Intervals 8 mi
Recovery 4.5 mi
Run: 42 mi
Recovery 5.5 mi
Tempo 9.5 mi
Recovery 6 mi
Tempo 8 mi
Run: 35 mi
Intervals 8.5 mi
Long 13 mi
Intervals 7.5 mi
Run: 40 mi
Recovery 5.1 mi
Long 14 mi
Walk 4.7 mi
Run: 29.6 mi
Walk: 4.7 mi