Day Off
Easy 6 mi
Easy 6.6 mi
Long 13.4 mi
Easy 5 mi
Run: 37 mi
Easy 4 mi
Easy 6.5 mi
Easy 5.5 mi
Race 3.3 mi
Easy 7.6 mi
MLR 9.9 mi
Run: 42.7 mi
Easy 4.4 mi
Easy 7.2 mi
Easy 7 mi
Easy 0.5 mi
Race 13.1 mi
Easy 6.1 mi
Run: 44.3 mi
Easy 3 mi
Easy 7.5 mi
Easy 6.2 mi
Easy 0.3 mi
Race 10 km
Run: 30.2 mi
Easy 5.4 mi
Run - Race: 8 km
Run: 16.4 mi
Traveling Day