Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/28/2017 8 Minute Abs   Default      
7/8/2017 Hike   Default      
7/11/2017 Volt          
8/1/2017 Volt          
8/3/2017 Volt          
8/22/2017 8 Minute Abs   Default      
2/27/2018 8 Minute Abs   Default      
4/24/2018 Zumba   Default      
8/17/2018 Volt          
11/27/2018 Lifting   Default      
11/29/2018 Lifting   Default      
6/25/2019 Core   Default      
7/1/2019 Lifting   Default      
7/16/2019 Glute Strength   Default      
8/6/2019 Yoga   Default      
8/22/2019 Yoga   Default      
8/25/2019 Yoga   Default      
9/26/2019 Myrtle Routine   Default      
10/1/2019 Lifting   Default      
10/29/2019 Lifting   Default      
12/12/2019 Lifting   Default      
6/13/2015 Run
nicaragua pineapple farm
 Fartlek 5.8 mi    
6/14/2015 Run
nicaragua pineapple farm
 Long 8.2 mi    
7/6/2015 Bike   Easy 4.0 mi    
8/4/2015 Bike   Easy 9.0 mi    
11/11/2015 Bike
horn
 Easy 10.5 mi    
11/15/2015 Bike
horn
 Easy 10.5 mi    
11/17/2015 Bike
caves road
 Easy 11.8 mi    
11/19/2015 Bike
middle earth
 Easy 12.0 mi    
12/8/2015 Run
fiesta
 Easy 1.0 mi    
6/22/2016 Bike   Easy 6.0 mi    
8/20/2016 Run
mohican
 Long 10.0 mi    
8/21/2016 Bike
ridge
 Easy 10.0 mi    
9/3/2016 Bike
middle earth
 Long 14.5 mi    
9/16/2016 Bike
gap trail
 Easy 6.0 mi    
9/25/2016 Bike
horn
 Easy 10.2 mi    
11/8/2016 Bike
gap trail
 Easy 6.0 mi    
3/1/2017 Bike
gap trail
 Easy 10.0 mi    
5/22/2017 Walk   Default 4.0 mi    
5/25/2017 Walk   Default 3.0 mi    
5/26/2017 Walk   Default 2.0 mi    
5/30/2017 Walk   Default 4.5 mi    
6/4/2017 Walk   Default 4.0 mi    
6/8/2017 Walk   Default 3.0 mi    
6/10/2017 Walk   Default 4.0 mi    
6/12/2017 8 Minute Abs   Default      
6/17/2017 8 Minute Abs   Default      
6/30/2017 8 Minute Abs   Default      
7/3/2017 Walk   Default 6.0 mi    
7/3/2017 Hike   Default 2.0 mi    
7/7/2017 Volt          
7/13/2017 Volt          
7/18/2017 Volt          
7/26/2017 Volt          
7/28/2017 Volt          
7/29/2017 Hike   Default 7.0 mi    
8/5/2017 Hike   Default 8.0 mi    
8/8/2017 Hike   Default 5.0 mi    
8/19/2017 Run   Long 10.0 mi    
8/22/2017 Volt          
9/9/2017 Run   Easy 2.0 mi    
9/21/2017 Volt          
9/25/2017 Volt          
10/5/2017 Hike   Default 8.0 mi    
10/6/2017 Hike   Default 6.5 mi    
10/7/2017 Hike   Default 4.0 mi    
12/7/2017 Volt          
12/7/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/19/2017 Walk   Default 4.0 mi    
12/21/2017 Bike   Easy 7.0 mi    
12/22/2017 Bike   Easy 12.0 mi    
12/23/2017 Walk   Default 3.0 mi    
1/20/2018 Hike   Default 10.0 mi    
2/4/2018 Hike   Default 12.0 mi    
2/13/2018 8 Minute Abs   Default      
2/15/2018 8 Minute Abs   Default      
2/19/2018 8 Minute Abs   Default      
3/1/2018 8 Minute Abs   Default      
3/2/2018 8 Minute Abs   Default      
3/5/2018 8 Minute Abs   Default      
3/6/2018 Zumba   Default      
3/9/2018 8 Minute Abs   Default      
3/12/2018 8 Minute Abs   Default      
3/20/2018 Zumba   Default      
4/1/2018 8 Minute Abs   Default      
4/6/2018 8 Minute Abs   Default      
4/9/2018 8 Minute Abs   Default      
4/10/2018 Zumba   Default      
4/10/2018 8 Minute Abs   Default      
4/17/2018 Zumba   Default      
4/18/2018 8 Minute Abs   Default      
4/20/2018 8 Minute Abs   Default      
4/28/2018 8 Minute Abs   Default      
4/30/2018 8 Minute Abs   Default      
5/6/2018 8 Minute Abs   Default      
5/8/2018 Zumba   Default      
5/10/2018 8 Minute Abs   Default      
5/12/2018 8 Minute Abs   Default      
5/13/2018 Bike   Easy 10.0 mi    
5/15/2018 Zumba   Default      
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