Workouts

---

Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   6/25/2015 Volt       45:00   9/22/2015 Volt       1:00:00   9/29/2015 Volt       1:00:00   10/29/2015 Swim Run In Water Mixed   40:00   11/4/2015 Swim   Mixed   40:00   11/6/2015 Swim   Mixed   30:00   11/12/2015 Run elliptical cross train Easy   1:00:00   11/13/2015 Swim Run In Water Mixed   50:00   1/22/2016 Bike   Easy   30:00   1/29/2016 Bike   Easy   30:00   2/5/2016 Bike   Easy   45:00   9/28/2016 Bike   Easy   30:00   6/12/2017 8 Minute Abs   Default       6/17/2017 8 Minute Abs   Default       6/28/2017 8 Minute Abs   Default       6/30/2017 8 Minute Abs   Default       7/7/2017 Volt           7/8/2017 Hike   Default       7/11/2017 Volt           7/13/2017 Volt           7/18/2017 Volt           7/26/2017 Volt           7/28/2017 Volt           8/1/2017 Volt           8/3/2017 Volt           8/22/2017 8 Minute Abs   Default       8/22/2017 Volt           9/21/2017 Volt           9/25/2017 Volt           10/12/2017 RIW   Default   40:00   10/16/2017 Bike   Easy   20:00   10/16/2017 Elliptical   Default   40:00   10/18/2017 Bike   Easy   1:20:00   11/30/2017 Elliptical   Default   1:00:00   12/7/2017 Volt           2/13/2018 8 Minute Abs   Default       2/15/2018 8 Minute Abs   Default       2/19/2018 8 Minute Abs   Default       2/27/2018 8 Minute Abs   Default       3/1/2018 8 Minute Abs   Default       3/2/2018 8 Minute Abs   Default       3/5/2018 8 Minute Abs   Default       3/6/2018 Zumba   Default       3/9/2018 8 Minute Abs   Default       3/12/2018 8 Minute Abs   Default       3/20/2018 Zumba   Default       4/1/2018 8 Minute Abs   Default       4/6/2018 8 Minute Abs   Default       4/9/2018 8 Minute Abs   Default       4/10/2018 8 Minute Abs   Default       4/10/2018 Zumba   Default       4/17/2018 Zumba   Default       4/18/2018 8 Minute Abs   Default       4/20/2018 8 Minute Abs   Default       4/24/2018 Zumba   Default       4/28/2018 8 Minute Abs   Default       4/30/2018 8 Minute Abs   Default       5/6/2018 8 Minute Abs   Default       5/8/2018 Zumba   Default       5/10/2018 8 Minute Abs   Default       5/12/2018 8 Minute Abs   Default       5/15/2018 Zumba   Default       5/18/2018 8 Minute Abs   Default       5/18/2018 PT exercises   Default       5/21/2018 8 Minute Abs   Default       5/22/2018 Zumba   Default       6/3/2018 Core   Default       6/3/2018 Myrtle Routine   Default       6/8/2018 Myrtle Routine   Default       6/15/2018 Myrtle Routine   Default       6/15/2018 Core   Default       6/16/2018 Myrtle Routine   Default       6/16/2018 Gambetta Leg   Default       6/18/2018 Volt           6/18/2018 Core   Default       6/19/2018 Myrtle Routine   Default       6/19/2018 PT exercises   Default       6/20/2018 Volt           6/21/2018 Myrtle Routine   Default       6/21/2018 PT exercises   Default       6/24/2018 Core   Default       6/26/2018 Volt           6/28/2018 Volt           6/28/2018 Core   Default       7/2/2018 Volt           7/2/2018 Core   Default       7/4/2018 Volt           7/6/2018 Volt           7/7/2018 Core   Default       7/9/2018 Volt           7/11/2018 Volt           7/13/2018 Volt           7/16/2018 Volt           7/18/2018 Volt           7/19/2018 Volt           7/24/2018 Volt           7/26/2018 Volt           7/28/2018 Volt           7/30/2018 Volt           8/1/2018 Volt