9/24/2015
5:00 AM
10 mi
1:24:19.93
8:26 mi
Saucony Ride7
Initializing charts...
出差中，头天晚上点了room service，牛肉大汉堡，蔬菜色拉，狠狠load一下。天气冷，早晨有和客户的重要meeting，所以4点起床，去了旁边学校的跑道绕圈。因为跑道GPS测速不准，所以本应8分pace，我按7：50跑，5mile。有挣扎，但不是太困难。后面cool down用相反方向跑，明显没有表显示速度快。虽然有虚假繁荣，但总体应该还可以。