Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   5/30/2009 Run   Easy/Mod   0:03   11/21/2015 Run   Tempo 0.1 mi 0:54 6:26 3/8/2014 Run   Easy/Mod 0.1 mi 1:32 12:43 7/4/2011 Run   Easy/Mod 0.3 mi 2:22 8:45 4/7/2012 Run   Easy/Mod 0.2 mi 2:22 11:17 6/22/2012 Run   Easy/Mod 0.4 mi 2:38 6:57 4/26/2015 Run   Easy/Mod 0.3 mi 2:51 10:10 6/17/2010 Run   Speed 0.5 mi 3:06 6:12 7/27/2022 Run   Kid Run 0.4 mi 3:58 10:10 11/21/2015 Run   Easy/Mod 0.4 mi 4:02 9:23 3/13/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:16 20:20 8/9/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:18 20:31 6/30/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:19 22:45 4/14/2011 Run   Easy/Mod 0.4 mi 4:26 10:50 6/21/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:27 21:10 4/27/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:29 22:28 11/5/2011 Run   Easy/Mod 0.5 mi 4:38 9:17 4/1/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:48 21:48 4/29/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:58 21:38 5/4/2023 Walk   Default 0.2 mi 4:59 21:39 3/28/2012 P90X-Other   Push-Ups   5:00   8/13/2017 Bike   Trail 0.8 mi 5:05 6:08 8/13/2017 Bike   Trail 0.8 mi 5:09 6:17 2/18/2023 Walk   Default 0.2 mi 5:14 21:50 8/11/2023 Walk   Default 0.2 mi 5:14 23:49 12/8/2011 Run   Easy/Mod 0.5 mi 5:17 9:48 7/21/2022 Run   Kid Run 0.5 mi 5:19 10:15 10/2/2021 Run   Kid Run 0.6 mi 5:21 9:43 7/19/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:23 19:56 4/26/2015 Run   Kid Run 0.5 mi 5:24 10:36 7/28/2022 Run   Kid Run 0.5 mi 5:25 10:26 7/8/2023 Walk   Default 0.2 mi 5:26 23:39 8/6/2022 Run   Kid Run 0.5 mi 5:31 10:50 11/24/2011 Run   Easy/Mod 0.5 mi 5:36 10:34 7/20/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:43 20:25 6/3/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:44 22:58 6/20/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:46 22:10 3/15/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:46 20:37 7/18/2023 Walk   Default 0.3 mi 5:48 23:12 8/5/2022 Walk   Default 0.3 mi 5:58 22:06 7/26/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:03 21:38 4/15/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:05 20:59 7/17/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:13 21:25 2/23/2012 Run   Barefoot 0.6 mi 6:13 9:52 2/13/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:19 21:47 6/24/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:22 18:43 6/1/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:35 22:42 9/4/2023 Run   Easy/Mod 0.7 mi 6:46 10:25 5/8/2010 Run   Easy/Mod 0.9 mi 6:47 7:43 10/13/2023 Walk   Default 0.3 mi 6:47 23:25 5/7/2011 Run   Easy/Mod 0.7 mi 6:52 10:35 1/9/2011 Run   Easy/Mod 0.8 mi 6:58 8:37 2/11/2012 Run   Easy/Mod 0.8 mi 6:59 9:05 11/25/2010 Run   Easy/Mod 0.8 mi 7:11 8:46 8/5/2022 Walk   Default 0.3 mi 7:12 24:02 7/7/2022 Walk   Default 0.3 mi 7:14 21:18 7/28/2023 Walk   Default 0.3 mi 7:19 22:10 3/6/2023 Walk   Default 0.3 mi 7:19 22:12 6/16/2023 Walk   Default 0.3 mi 7:21 22:18 11/14/2010 Run   Easy/Mod 1.2 mi 7:23 6:13 9/2/2023 Walk   Default 0.4 mi 7:29 19:11 4/25/2023 Walk   Default 0.4 mi 7:30 21:25 9/12/2022 Run   Kid Run 0.8 mi 7:31 9:55 11/5/2011 Run   Easy/Mod 0.9 mi 7:32 8:28 9/4/2023 Run   Easy/Mod 0.8 mi 7:47 10:07 4/4/2023 Walk   Default 0.4 mi 7:47 19:29 11/20/2023 Walk   Default 0.4 mi 7:51 20:08 4/20/2023 Walk   Default 0.4 mi 7:51 20:09 7/29/2022 Walk   Default 0.4 mi 7:52 20:10 7/21/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:03 21:12 7/7/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:05 20:44 3/22/2010 Run   Easy/Mod 1.0 mi 8:07 7:49 6/6/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:10 20:57 5/23/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:10 20:57 12/26/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:12 21:35 11/24/2022 Run   Easy/Mod 0.8 mi 8:12 9:54 11/18/2018 Run   Easy/Mod 0.9 mi 8:15 9:05 11/22/2012 Run   Easy/Mod 0.8 mi 8:16 10:20 7/27/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:19 20:48 7/14/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:19 19:21 7/15/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:19 22:30 10/15/2022 Run   Easy/Mod 0.9 mi 8:20 9:04 11/7/2009 Run   Easy/Mod 1.0 mi 8:23 8:23 4/27/2024 Run   Easy/Mod 0.8 mi 8:25 10:02 4/22/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:27 22:15 7/24/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:32 21:19 4/5/2011 Run   Easy/Mod 1.0 mi 8:37 8:32 2/11/2023 Walk   Default 0.4 mi 8:41 19:44 8/23/2011 Run   Barefoot 1.1 mi 8:49 8:14 10/2/2010 Run   Easy/Mod 1.0 mi 8:49 8:49 8/3/2022 Walk   Default 0.4 mi 8:52 22:44 3/25/2023 Walk   Default 0.5 mi 9:04 18:09 6/17/2023 Walk   Default 0.4 mi 9:06 21:40 2/24/2023 Walk   Default 0.5 mi 9:08 18:17 8/2/2023 Run   Easy/Mod 1.1 mi 9:10 8:34 4/26/2015 Run   Kid Run 1.0 mi 9:15 9:15 10/1/2011 Run   Easy/Mod 0.9 mi 9:17 10:27 10/15/2011 Run   Easy/Mod 1.2 mi 9:26 8:13 8/18/2018 Bike   Easy 1.8 mi 9:33 5:22 9/29/2021 Run   Easy/Mod 1.1 mi 9:38 9:05