Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   7/4/2019 Run   Easy 0.6 mi 6:36 10:50 7/9/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:41 7:47 8/6/2019 Run   Easy 1.0 mi 9:25 9:20 6/8/2019 Run   Easy 1.0 mi 9:09 8:59 6/20/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:02 7:53 10/27/2019 Run   Easy 1.5 mi 14:30 9:45 10/27/2019 Run   Easy 1.5 mi     1/7/2020 Run   Easy 1.5 mi 13:37 8:51 6/26/2019 Run   Easy 1.7 mi 15:19 8:55 9/3/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:30 8:15 7/22/2019 Run   Easy 2.0 mi 17:11 8:31 7/16/2019 Run   Easy 2.4 mi 18:07 7:35 8/20/2019 Run   Interval 2.6 mi 22:48 8:43 7/16/2019 Run   Easy 2.8 mi 21:12 7:36 9/3/2019 Run   Easy 3.0 mi 23:25 7:52 1/7/2020 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 8/11/2019 Run   Easy 3.0 mi 29:41 9:52 7/8/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:41 8:47 10/27/2019 Run Mayors Cup Race 5.0 km 21:20 6:53 9/3/2019 Run   Interval 3.1 mi 21:58 7:03 6/12/2019 Run   Easy 3.1 mi 26:16 8:24 8/20/2019 Run   Easy 3.3 mi 26:47 8:10 6/7/2019 Run   Easy 3.3 mi 28:48 8:42 7/6/2019 Run   Easy 3.5 mi 30:34 8:39 8/19/2019 Run   Easy 3.5 mi 33:52 9:35 6/29/2019 Run   Easy 3.6 mi 31:32 8:53 9/29/2019 Run   Race 6.0 km 24:27 6:34 6/10/2019 Run   Easy 3.7 mi 34:01 9:08 6/6/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:03 9:04 6/22/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:25 9:07 6/13/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:52 9:12 7/4/2019 Run   Easy 4.0 mi 30:01 7:30 7/9/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:10 8:32 7/31/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:54 8:43 8/27/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:19 9:04 8/31/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:20 8:34 6/18/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:07 8:30 6/25/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:28 9:03 7/21/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:25 9:03 9/2/2019 Run   Easy 4.0 mi 35:15 8:45 1/6/2020 Run   Easy 4.1 mi 36:41 9:03 7/3/2019 Run   Easy 4.3 mi 40:48 9:31 8/13/2019 Run   Easy 4.5 mi 38:11 8:32 6/17/2019 Run   Easy 4.5 mi 39:41 8:49 6/15/2019 Run   Easy 4.5 mi 40:30 8:58 1/7/2020 Run   Interval 4.5 mi 37:32 8:17 9/15/2019 Run   Easy 4.6 mi 39:47 8:38 8/8/2019 Run   Easy 4.7 mi 42:56 9:11 9/7/2019 Run   Easy 4.7 mi 39:51 8:31 8/25/2019 Run   Easy 4.7 mi 42:23 9:03 7/5/2019 Run   Easy 5.0 mi 44:10 8:56 9/1/2019 Run   Easy 5.0 mi 41:52 8:23 7/26/2019 Run   Easy 5.0 mi 44:23 8:49 7/25/2019 Run   Easy 5.1 mi 46:24 9:06 7/30/2019 Run   Easy 5.1 mi 42:36 8:18 7/11/2019 Run   Easy 5.5 mi 48:54 8:56 8/17/2019 Run   Easy 5.8 mi 50:34 8:47 10/26/2019 Run   Easy 5.9 mi 50:25 8:37 8/24/2019 Run   Easy 6.0 mi 55:57 9:20 9/12/2019 Run   Easy 6.0 mi 55:10 9:12 9/5/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:34 8:44 9/6/2019 Run   Easy 6.0 mi 50:32 8:24 7/28/2019 Run   Easy 6.0 mi 50:47 8:26 7/10/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:52 8:46 7/29/2019 Run   Easy 6.1 mi 52:42 8:41 8/15/2019 Run   Easy 6.1 mi 52:41 8:37 8/28/2019 Run   Easy 6.2 mi 48:38 7:55 7/14/2019 Run   Easy 6.2 mi 56:16 9:06 7/19/2019 Run   Easy 6.2 mi 54:25 8:48 7/13/2019 Run   Easy 6.2 mi 58:45 9:27 6/16/2019 Run   Easy 6.3 mi 55:06 8:46 6/20/2019 Run   Easy 6.4 mi 55:59 8:48 6/21/2019 Run   Easy 6.4 mi 54:24 8:30 8/1/2019 Run   Easy 6.5 mi 52:14 8:00 8/23/2019 Run   Easy 6.5 mi 1:01:19 9:23 9/4/2019 Run   Easy 6.6 mi 54:49 8:19 7/18/2019 Run   Easy 6.7 mi 59:25 8:51 7/15/2019 Run   Easy 6.8 mi 58:10 8:34 8/22/2019 Run   Easy 7.0 mi 1:00:14 8:35 8/7/2019 Run   Easy 7.1 mi 1:00:45 8:32 8/14/2019 Run   Easy 7.2 mi 1:01:29 8:34 7/27/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:12:26 9:01 8/30/2019 Run   Fartlek 9.9 mi 1:20:23 8:06 8/26/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:23:44 8:21 9/8/2019 Run   Long 12.0 mi 1:39:52 8:19 9/14/2019 Run   Long 14.3 mi 1:55:09 8:04