Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
8/31/2013 Run   Default 2.3 mi 19:45 8:47
5/8/2012 Run   Hill 3.1 mi 27:13 8:47
9/18/2013 Run   Default 2.0 mi 17:35 8:48
10/27/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 17:35 8:48
3/30/2013 Run   Default 3.0 mi 26:24 8:48
8/28/2012 Run   Interval 5.2 mi 45:26 8:49
6/27/2012 Run   Default 4.1 mi 36:17 8:49
1/19/2014 Run   Default 2.0 mi 17:39 8:50
7/9/2011 Run
Treadmill
Easy 3.0 mi 26:30 8:50
5/18/2013 Run   Default 2.2 mi 19:26 8:51
7/15/2013 Run   Default 4.6 mi 40:28 8:51
7/10/2013 Run   Default 4.4 mi 39:08 8:51
11/5/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 17:41 8:51
2/6/2014 Run   Default 2.5 mi 22:06 8:51
11/30/2013 Run   Default 2.8 mi 24:19 8:51
11/5/2010 Run   Default 3.7 mi 32:41 8:52
12/22/2013 Run   Hill 3.2 mi 28:24 8:53
4/15/2013 Run   Default 4.0 mi 35:32 8:53
10/13/2013 Run   Hill 2.3 mi 19:59 8:53
6/10/2013 Run   Default 2.0 mi 17:46 8:54
7/19/2012 Run   Default 6.3 mi 56:12 8:54
3/27/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi 26:41 8:54
11/22/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 17:47 8:54
7/7/2012 Run   Default 6.0 mi 53:28 8:54
9/3/2013 Run   Default 2.5 mi 22:15 8:55
12/26/2011 Run   Default 3.2 mi 28:09 8:55
9/2/2013 Run   Default 3.0 mi 26:45 8:55
6/8/2013 Run   Default 1.4 mi 12:02 8:55
4/24/2012 Run   Hill 3.1 mi 27:40 8:56
10/21/2011 Run   Default 3.4 mi 30:15 8:56
4/6/2013 Run   Default 2.2 mi 19:38 8:56
7/17/2012 Run   Default 5.3 mi 47:42 8:57
4/26/2012 Run   Default 3.5 mi 30:56 8:57
2/22/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:50 8:57
4/20/2013 Run   Default 3.0 mi 26:52 8:58
5/23/2012 Run   Default 4.0 mi 35:51 8:58
5/3/2013 Run   Default 2.0 mi 17:55 8:58
4/4/2012 Run   Default 3.0 mi 26:55 8:59
3/29/2012 Run
Treadmill
Default 3.4 mi 30:31 8:59
6/9/2013 Run   Default 2.0 mi 17:57 8:59
11/13/2013 Run   Default 2.0 mi 17:58 8:59
5/10/2012 Run   Interval 3.0 mi 26:57 8:59
11/24/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 17:58 8:59
12/23/2011 Run   Default 2.0 mi 18:00 9:01
3/6/2012 Run
Treadmill
Easy 3.5 mi 31:30 9:01
3/26/2013 Run   Default 2.5 mi 22:30 9:01
7/28/2012 Run   Long 15.0 mi 2:15:12 9:01
8/17/2013 Run   Race 9.5 mi 1:25:17 9:01
7/29/2012 Run   Easy 6.5 mi 59:02 9:02
6/19/2012 Run   Hill 5.0 mi 44:49 9:04
11/2/2013 Run   Default 4.4 mi 39:36 9:04
1/3/2012 Run
Treadmill
Default 3.3 mi 30:00 9:04
9/12/2013 Run   Default 2.0 mi 18:08 9:04
12/19/2011 Run   Default 2.0 mi 18:09 9:05
7/17/2013 Run   Default 3.5 mi 32:05 9:06
5/16/2012 Run   Default 4.3 mi 38:54 9:06
4/14/2013 Run   Default 3.0 mi 27:17 9:06
6/2/2011 Run   Default 4.0 mi 36:14 9:07
8/17/2013 Run   Race 4.6 mi 41:32 9:07
2/19/2012 Run   Default 5.5 mi 50:00 9:07
10/19/2013 Run   Default 3.5 mi 32:05 9:07
7/4/2013 Run   Default 3.6 mi 32:22 9:08
10/15/2011 Run
Treadmill
Default 3.0 mi 27:23 9:08
1/25/2013 Run   Default 3.0 mi 27:23 9:08
8/10/2013 Run   Default 6.5 mi 58:53 9:08
3/17/2013 Run   Default 3.0 mi 27:25 9:09
9/8/2012 Run   Long 11.9 mi 1:48:58 9:09
7/7/2011 Run
Round Lake, Eden Prairie
Default 2.0 mi 17:57 9:10
7/11/2012 Run   Default 3.8 mi 34:45 9:11
6/26/2012 Run   Hill 5.9 mi 54:22 9:11
3/25/2013 Run   Default 2.5 mi 22:58 9:12
8/9/2013 Run   Default 4.8 mi 43:50 9:12
6/27/2013 Run   Default 3.0 mi 27:56 9:12
1/2/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi 27:35 9:12
8/6/2011 Run   Default 1.8 mi 16:24 9:13
10/7/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 18:26 9:14
9/4/2011 Run   Default 3.5 mi 32:22 9:14
4/18/2013 Run   Default 2.8 mi 25:23 9:14
10/14/2011 Run   Default 2.0 mi 18:28 9:14
6/25/2012 Run   Default 5.1 mi 46:38 9:15
8/16/2013 Run   Race 5.0 mi 46:00 9:15
10/8/2011 Run
Treadmill
Default 3.0 mi 27:43 9:15
1/7/2012 Run   Default 5.4 mi 49:56 9:15
1/12/2014 Run   Default 4.3 mi 39:32 9:16
1/29/2013 Run   Default 2.5 mi 23:09 9:16
2/24/2012 Run   Default 3.7 mi 34:19 9:17
6/4/2011 Run   Default 4.3 mi 40:14 9:18
4/7/2012 Run   Default 6.0 mi 55:51 9:18
9/30/2012 Run   Long 6.7 mi 1:02:08 9:19
4/13/2013 Run   Default 2.0 mi 18:38 9:19
5/19/2012 Run   Default 7.0 mi 1:05:03 9:20
7/28/2011 Run
City Hall
Default 4.7 mi 43:32 9:21
3/11/2012 Run   Default 4.7 mi 43:55 9:22
10/6/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 18:44 9:22
12/3/2011 Run   Default 3.2 mi 29:48 9:23
3/6/2013 Run   Default 3.0 mi 28:07 9:23
1/8/2013 Run   Default 2.0 mi 18:45 9:23
12/10/2011 Run   Default 4.7 mi 44:12 9:24
3/2/2013 Run   Default 2.8 mi 25:49 9:24
7/20/2013 Run   Default 5.5 mi 51:42 9:24