Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   11/5/2010 Run   Default 3.7 mi 32:41 8:52 12/31/2010 Run   Default 2.3 mi 1:04:53 28:43 3/27/2011 Run   Default 3.0 mi 29:45 9:55 4/3/2011 Run   Default 3.1 mi 47:56 15:34 4/10/2011 Run   Default 5.3 mi 56:43 10:49 5/6/2011 Run   Default 8.3 mi 40:52 4:56 5/28/2011 Run   Default 3.2 mi 30:48 9:36 6/2/2011 Run   Default 4.0 mi 36:14 9:07 6/4/2011 Run   Default 4.3 mi 40:14 9:18 6/6/2011 Run   Default 4.7 mi 53:13 11:26 6/9/2011 Run   Default 4.9 mi 1:08:14 14:01 7/3/2011 Run   Default 3.1 mi 31:41 10:14 7/5/2011 Run   Default 3.6 mi 37:06 10:24 7/9/2011 Weights       1:30   7/13/2011 Weights           7/14/2011 Weights       1:00   7/19/2011 Weights       1:00   7/21/2011 Weights       1:00   8/6/2011 Run   Default 1.8 mi 16:24 9:13 9/4/2011 Run   Default 3.5 mi 32:22 9:14 9/5/2011 Weights       1:00   9/10/2011 Run   Easy 3.1 mi 30:58 9:58 9/29/2011 Weights       0:30   10/1/2011 Weights       1:00   10/2/2011 Run   Default 3.4 mi 33:59 10:06 10/4/2011 Weights       0:45   10/6/2011 Weights       0:45   10/7/2011 Weights       0:45   10/8/2011 Weights       0:45   10/10/2011 Yoga   Default   0:45   10/14/2011 Weights       0:45   10/14/2011 Run   Default 2.0 mi 18:28 9:14 10/15/2011 Weights       0:45   10/18/2011 Yoga   Default   1:00   10/21/2011 Run   Default 3.4 mi 30:15 8:56 10/23/2011 Swim   Free Style 500.0 yd     10/26/2011 Yoga   Default   0:45   10/27/2011 Weights       0:45   10/28/2011 Weights       0:30   10/29/2011 Run   Default 3.9 mi 33:09 8:32 11/5/2011 Weights       0:45   11/13/2011 Run   Default 3.9 mi 37:37 9:47 11/22/2011 Weights       0:30   11/24/2011 Weights           11/27/2011 Swim   Free Style 250.0 yd     12/3/2011 Run   Default 3.2 mi 29:48 9:23 12/4/2011 Run   Default 3.4 mi 56:47 16:31 12/10/2011 Run   Default 4.7 mi 44:12 9:24 12/18/2011 Weights           12/18/2011 Swim   Free Style 400.0 yd     12/19/2011 Run   Default 2.0 mi 18:09 9:05 12/23/2011 Run   Default 2.0 mi 18:00 9:01 12/26/2011 Run   Default 3.2 mi 28:09 8:55 12/31/2011 Run   Default 5.1 mi 48:32 9:36 1/6/2012 Run   Default 3.0 mi 24:57 8:13 1/7/2012 Run   Default 5.4 mi 49:56 9:15 1/10/2012 Run   Default 2.8 mi 23:33 8:34 1/11/2012 Run   Default 3.0 mi 25:49 8:37 1/14/2012 Run   Default 3.1 mi 25:34 8:15 1/22/2012 Run   Default 3.8 mi 37:03 9:41 1/29/2012 Run   Default 7.6 mi 1:19:07 10:24 2/4/2012 Run   Default 6.1 mi 1:01:18 10:06 2/6/2012 Run   Default 3.0 mi 35:15 11:45 2/18/2012 Run   Default 3.5 mi 32:52 9:29 2/19/2012 Run   Default 5.5 mi 50:00 9:07 2/22/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:50 8:57 2/24/2012 Run   Default 3.7 mi 34:19 9:17 3/2/2012 Run   Tempo 3.6 mi 36:02 10:01 3/3/2012 Run   Long 8.8 mi 1:33:26 10:36 3/11/2012 Run   Default 4.7 mi 43:55 9:22 3/24/2012 Run   Default 4.7 mi 54:53 11:37 4/4/2012 Run   Default 3.0 mi 26:55 8:59 4/7/2012 Run   Default 6.0 mi 55:51 9:18 4/14/2012 Run   Default 6.5 mi 1:18:22 12:01 4/21/2012 Run   Default 6.4 mi 1:16:30 11:54 4/22/2012 Run   Default 5.1 mi 54:26 10:45 4/24/2012 Run   Hill 3.1 mi 27:40 8:56 4/26/2012 Run   Default 3.5 mi 30:56 8:57 4/28/2012 Run   Default 6.4 mi 1:06:05 10:23 4/29/2012 Run   Default 5.1 mi 43:49 8:41 5/2/2012 Run   Default 3.5 mi 39:23 11:10 5/5/2012 Run   Default 6.6 mi 1:14:15 11:19 5/6/2012 Run   Default 5.1 mi 1:02:50 12:25 5/8/2012 Run   Hill 3.1 mi 27:13 8:47 5/10/2012 Run   Interval 3.0 mi 26:57 8:59 5/12/2012 Run   Default 6.0 mi 1:02:48 10:25 5/13/2012 Run   Default 5.1 mi 58:44 11:36 5/14/2012 Yoga   Default   0:30   5/16/2012 Run   Default 4.3 mi 38:54 9:06 5/17/2012 Run   Default 4.0 mi 33:09 8:17 5/19/2012 Run   Default 7.0 mi 1:05:03 9:20 5/22/2012 Run   Default 4.2 mi 46:14 10:59 5/23/2012 Run   Default 4.0 mi 35:51 8:58 5/25/2012 Run   Default 4.0 mi 42:53 10:40 5/26/2012 Run   Default 8.0 mi 1:18:33 9:48 5/31/2012 Run   Default 3.0 mi 25:11 8:22 6/2/2012 Run   Default 9.0 mi 1:28:01 9:47 6/3/2012 Run   Default 5.1 mi 59:28 11:44 6/5/2012 Run   Default 4.6 mi 38:19 8:25 6/8/2012 Run   Default 4.0 mi 34:16 8:35