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March 2019
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundaySummary
18

Easy 10 mi

19

Interval 12.5 mi

20

Easy 13 mi

21

Easy 9.5 mi

22

Fartlek 10 mi

23

Easy 10 mi

24

Long 18 mi

Run: 83 mi

25

Easy 10 mi

26

Easy 10 mi

27

Interval 12 mi

28
1

Easy 10 mi

2

Tempo 12 mi

3

Long 18 mi

Run: 72 mi

4

Easy 7.5 mi

5

Interval 12.5 mi

6

Easy 13 mi

7

Easy 10.5 mi

8

Hill 10 mi

9

Easy 12 mi

10

Long 13 mi

Run: 78.5 mi

11

Easy 8 mi

12

Tempo 7 mi

13
14
15
16
17

Race 13.1 mi

Easy 6 mi

Run: 34.1 mi

18
19
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