Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/25/2020 Run   Easy 2.0 mi    
1/24/2020 Run   Easy 5.5 mi    
1/23/2020 Run   Easy 8.0 mi    
1/22/2020 Run   Interval 10.5 mi    
1/21/2020 Run   Easy 12.0 mi 1:27:00 7:15
1/20/2020 Run   Easy 10.0 mi    
1/19/2020 Run   Long 10.0 mi 1:08:30 6:51
1/19/2020 Run   Long 7.0 mi    
1/18/2020 Run   Easy 12.0 mi 1:21:00 6:45
1/17/2020 Run   Interval 10.5 mi    
1/17/2020 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48
1/16/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:11:00 7:06
1/15/2020 Run   Easy 4.0 mi    
1/15/2020 Run   Interval 11.0 mi    
1/14/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/13/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/12/2020 Run   Easy 9.5 mi 1:03:00 6:38
1/11/2020 Run   Interval 10.5 mi    
1/10/2020 Run   Easy 10.0 mi    
1/9/2020 Run   Easy 8.0 mi    
1/8/2020 Run   Tempo 12.5 mi    
1/7/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/6/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/5/2020 Run   Long 12.5 mi    
1/5/2020 Run   Easy 4.0 mi    
1/4/2020 Run   Tempo 9.5 mi    
1/3/2020 Run   Easy 4.5 mi    
1/3/2020 Run   Easy 7.0 mi    
1/2/2020 Run   Interval 10.0 mi 1:04:00 6:24
1/1/2020 Run   Easy 5.0 mi    
12/31/2019 Run   Easy 5.0 mi    
12/31/2019 Run   Easy 5.0 mi    
12/30/2019 Run   Easy 8.5 mi    
12/29/2019 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
12/29/2019 Run   Long 12.0 mi 1:22:00 6:50
12/28/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
12/27/2019 Run   Interval 10.5 mi    
12/26/2019 Run   Easy 10.0 mi    
12/25/2019 Run   Easy 5.0 mi    
12/25/2019 Run   Interval 7.0 mi    
12/24/2019 Run   Easy 6.8 mi    
12/24/2019 Run   Easy 4.0 mi    
12/23/2019 Run   Easy 11.0 mi 1:13:00 6:39
12/22/2019 Run   Long 12.0 mi 1:17:00 6:25
12/21/2019 Run   Easy 10.0 mi    
12/20/2019 Run   Interval 9.0 mi    
12/19/2019 Run   Easy 9.0 mi    
12/18/2019 Run   Fartlek 11.0 mi    
12/17/2019 Run   Easy 9.0 mi    
12/16/2019 Run   Easy 8.0 mi    
12/15/2019 Run   Long 12.0 mi 1:22:00 6:50
12/14/2019 Run   Tempo 9.0 mi    
12/13/2019 Run   Easy 8.0 mi    
12/12/2019 Run   Easy 9.0 mi    
12/11/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:02:00 6:54
12/10/2019 Run   Interval 8.0 mi    
12/9/2019 Run   Easy 6.0 mi    
12/9/2019 Run   Easy 3.0 mi    
12/8/2019 Run   Long 11.0 mi    
12/7/2019 Run   Easy 9.0 mi    
12/6/2019 Run   Easy 8.0 mi    
12/5/2019 Run   Interval 8.0 mi    
12/4/2019 Run   Easy 9.0 mi    
12/3/2019 Run   Easy 7.0 mi    
12/2/2019 Run   Easy 8.0 mi    
12/1/2019 Run   Long 10.0 mi 1:08:00 6:48
11/30/2019 Run   Easy 9.0 mi    
11/28/2019 Run   Tempo 6.5 mi    
11/27/2019 Run   Interval 7.0 mi    
11/26/2019 Run   Interval 8.5 mi    
11/25/2019 Run   Easy 7.5 mi    
11/24/2019 Run   Long 10.0 mi    
11/23/2019 Run   Easy 8.0 mi    
11/22/2019 Run   Easy 8.0 mi 55:45 6:59
11/21/2019 Run   Interval 8.0 mi    
11/20/2019 Run   Easy 8.0 mi    
11/19/2019 Run   Interval 7.5 mi    
11/18/2019 Run   Easy 7.5 mi    
11/17/2019 Run   Long 9.0 mi    
11/16/2019 Run   Easy 7.5 mi    
11/15/2019 Run   Tempo 8.0 mi    
11/14/2019 Run   Easy 7.5 mi    
11/13/2019 Run   Interval 7.5 mi    
11/12/2019 Run   Easy 8.5 mi    
11/11/2019 Run   Easy 6.5 mi    
11/10/2019 Run   Long 9.0 mi    
11/9/2019 Run   Easy 6.0 mi    
11/8/2019 Run   Tempo 6.0 mi    
11/7/2019 Run   Easy 6.0 mi    
11/6/2019 Run   Easy 8.5 mi    
11/5/2019 Run   Easy 6.0 mi    
11/4/2019 Run   Easy 6.0 mi    
11/3/2019 Run   Long 8.5 mi    
11/2/2019 Run   Easy 6.5 mi    
11/1/2019 Run   Easy 8.0 mi    
10/31/2019 Run   Tempo 6.0 mi    
10/30/2019 Run   Easy 6.0 mi    
10/29/2019 Run   Interval 6.0 mi    
10/28/2019 Run   Easy 5.6 mi    
10/27/2019 Run   Easy 5.0 mi