Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/2/2020 Run   Tempo 7.0 mi    
7/1/2020 Run   Easy 9.0 mi    
6/30/2020 Run   Interval 7.5 mi    
6/29/2020 Run   Easy 8.0 mi    
6/28/2020 Run   Easy 12.0 mi 1:20:00 6:40
6/27/2020 Run   Easy 6.5 mi    
6/26/2020 Run   Easy 8.0 mi    
6/25/2020 Run   Tempo 8.5 mi    
6/24/2020 Run   Easy 6.5 mi    
6/23/2020 Run   Interval 6.5 mi    
6/22/2020 Run   Easy 7.0 mi    
6/21/2020 Run   Long 11.5 mi    
6/20/2020 Run   Interval 4.5 mi    
6/19/2020 Run   Easy 7.5 mi    
6/18/2020 Run   Easy 6.5 mi    
6/17/2020 Run   Easy 7.0 mi    
6/16/2020 Run   Interval 7.0 mi    
6/15/2020 Run   Easy 6.5 mi    
6/14/2020 Run   Easy 8.0 mi    
6/13/2020 Run   Easy 7.0 mi    
6/12/2020 Run   Easy 7.0 mi    
6/10/2020 Run   Easy 6.0 mi    
6/9/2020 Run   Easy 5.0 mi    
6/8/2020 Run   Easy 6.0 mi    
6/5/2020 Run   Easy 5.0 mi    
5/15/2020 Run   Easy 8.0 mi    
5/14/2020 Run   Easy 10.0 mi    
5/13/2020 Run   Easy 10.0 mi    
5/12/2020 Run   Easy 8.0 mi    
5/11/2020 Run   Easy 10.0 mi    
5/10/2020 Run   Long 19.0 mi 2:00:00 6:19
5/9/2020 Run   Easy 9.0 mi    
5/8/2020 Run   Easy 10.0 mi    
5/7/2020 Run   Easy 10.5 mi    
5/6/2020 Run   Easy 11.0 mi    
5/5/2020 Run   Interval 9.0 mi    
5/4/2020 Run   Easy 4.5 mi    
5/3/2020 Run   Long 19.0 mi 2:03:00 6:29
5/2/2020 Run   Easy 10.0 mi    
5/1/2020 Run   Easy 9.0 mi 1:00:00 6:40
4/30/2020 Run   Easy 9.0 mi    
4/29/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/28/2020 Run   Easy 9.0 mi    
4/27/2020 Run   Easy 9.0 mi    
4/26/2020 Run   Easy 19.1 mi 2:03:00 6:27
4/25/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/24/2020 Run   Easy 9.0 mi    
4/23/2020 Run   Easy 9.0 mi    
4/22/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/21/2020 Run   Easy 8.0 mi    
4/20/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/19/2020 Run   Long 19.0 mi    
4/17/2020 Run   Easy 7.0 mi    
4/16/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/15/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/13/2020 Run   Easy 11.0 mi    
4/12/2020 Run   Long 20.0 mi 2:09:00 6:27
4/11/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/10/2020 Run   Easy 11.0 mi    
4/9/2020 Run   Easy 10.0 mi    
4/8/2020 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50
4/7/2020 Run   Easy 12.8 mi 1:23:00 6:31
4/6/2020 Run   Easy 8.0 mi    
4/5/2020 Run   Long 19.0 mi 1:59:00 6:16
4/5/2020 Run   Easy 6.0 mi    
4/4/2020 Run   Easy 12.0 mi    
4/3/2020 Run   Interval 10.0 mi    
4/2/2020 Run   Easy 12.0 mi    
4/1/2020 Run   Fartlek 13.0 mi    
3/31/2020 Run   Easy 11.5 mi    
3/30/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:09:00 6:54
3/29/2020 Run   Long 19.0 mi 2:02:00 6:26
3/29/2020 Run   Easy 6.0 mi    
3/28/2020 Run   Interval 11.0 mi    
3/27/2020 Run   Easy 10.0 mi    
3/26/2020 Run   Easy 11.0 mi    
3/25/2020 Run   Fartlek 12.5 mi    
3/24/2020 Run   Easy 10.5 mi    
3/23/2020 Run   Easy 11.0 mi    
3/22/2020 Run   Long 19.0 mi 2:01:00 6:23
3/21/2020 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50
3/20/2020 Run   Easy 10.5 mi    
3/19/2020 Run   Easy 11.5 mi    
3/19/2020 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
3/18/2020 Run   Tempo 13.5 mi    
3/17/2020 Run   Easy 12.0 mi    
3/17/2020 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52
3/16/2020 Run   Easy 13.5 mi 1:25:00 6:18
3/15/2020 Run   Long 19.0 mi 2:03:43 6:31
3/14/2020 Run   Easy 12.0 mi    
3/13/2020 Run   Interval 12.0 mi    
3/12/2020 Run   Easy 7.0 mi    
3/12/2020 Run   Easy 12.5 mi    
3/11/2020 Run   Tempo 13.5 mi    
3/11/2020 Run   Easy 6.5 mi    
3/10/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:10:30 7:03
3/10/2020 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
3/9/2020 Run   Easy 13.0 mi 1:35:00 7:19
3/8/2020 Run   Long 19.0 mi 2:04:00 6:32
3/8/2020 Run   Easy 6.0 mi