Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/1/0001 No name   Default      
5/10/2010 Run   Default   0:01  
10/4/2014 Run   Default   0:03  
4/11/2010 Run   Default   0:12 10:13
4/24/2010 Run   Default   0:20 17:05
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:28 5:48
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:30 6:18
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:31 5:42
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:31 5:47
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:31 5:50
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:33 6:05
3/27/2012 Run   Default 0.1 mi 0:39 9:24
3/20/2010 Run
cool down
 Default 0.1 mi 0:43 11:53
11/15/2012 Run   Default 0.1 mi 0:51 14:15
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 0:52 10:49
7/3/2012 Run   Default 0.1 mi 0:55 9:14
1/8/2011 Run   Default 0.1 mi 1:03 20:57
10/25/2009 Run   Default 0.1 mi 1:03 17:28
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 1:04 13:25
10/7/2010 Run   Default 0.1 mi 1:08 18:54
7/5/2011 Run
1 loop of "secret track"
 Default 0.2 mi 1:10 5:18
5/19/2010 Run   Default 0.1 mi 1:11 19:50
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:17 5:10
10/7/2009 Run   Default 0.3 mi 1:18 5:11
10/7/2009 Run   Default 0.3 mi 1:20 5:07
11/15/2012 Run   Default 0.3 mi 1:20 4:36
8/20/2014 Run   Default 0.2 mi 1:22 5:40
10/7/2009 Run   Default 0.2 mi 1:22 5:43
10/7/2009 Run   Default 0.3 mi 1:24 5:38
7/5/2012 Run   Default 0.2 mi 1:24 7:49
4/24/2012 Run   Default 0.2 mi 1:24 8:48
10/7/2009 Run   Default 0.3 mi 1:25 5:40
12/6/2011 Run   Default 0.2 mi 1:27 7:16
4/24/2013 Run
BTC Hill repeats (up)
 Default 0.2 mi 1:28 6:07
5/23/2012 Run   Default 0.3 mi 1:28 5:53
10/7/2009 Run   Default 0.3 mi 1:28 5:53
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:29 5:55
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:29 5:55
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:29 5:56
10/7/2009 Run   Default 0.2 mi 1:30 6:14
10/7/2009 Run   Default 0.2 mi 1:30 6:17
4/24/2013 Run
BTC Hill repeats (up)
 Default 0.2 mi 1:31 6:19
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:31 6:04
5/23/2012 Run   Default 0.2 mi 1:31 6:21
4/24/2013 Run
BTC Hill repeats (up)
 Default 0.2 mi 1:32 6:39
4/24/2013 Run
BTC Hill repeats (up)
 Default 0.2 mi 1:33 6:28
8/20/2014 Run   Default 0.3 mi 1:33 5:58
5/19/2011 Run   Default 0.2 mi 1:34 8:16
4/15/2010 Run   Default 0.1 mi 1:34 19:39
4/24/2013 Run
BTC Hill repeats (up)
 Default 0.2 mi 1:35 6:52
5/23/2012 Run   Default 0.3 mi 1:35 6:21
9/13/2011 Run   Default 0.2 mi 1:38 8:12
5/23/2012 Run   Default 0.3 mi 1:39 6:38
10/14/2009 Run   Default 0.2 mi 1:47 9:53
9/29/2011 Run   Default 0.2 mi 1:47 7:45
7/24/2010 Run   Default 0.1 mi 1:49 30:15
5/17/2010 Run   Default 0.1 mi 1:49 22:48
10/30/2010 Run   Default 0.1 mi 1:50 18:24
4/3/2010 Run   Default 0.2 mi 1:53 9:00
4/11/2010 Run   Default 0.1 mi 1:56 17:37
9/11/2012 Run   Default 0.3 mi 2:00 7:10
11/25/2011 Run   Default 0.2 mi 2:00 9:07
9/12/2012 Run   Default 0.3 mi 2:01 8:05
12/8/2010 Run   Default 0.1 mi 2:01 20:11
6/27/2012 Run   Default 0.3 mi 2:03 6:51
3/18/2012 Run   Default 0.3 mi 2:09 8:00
5/5/2011 Run   Default 0.3 mi 2:10 6:46
4/10/2013 Run   Default 0.4 mi 2:12 5:38
7/5/2011 Run
2 loops of "secret track"
 Default 0.4 mi 2:12 5:15
8/30/2011 Run   Default   2:12  
6/28/2012 Run   Default 0.4 mi 2:14 5:35
4/10/2013 Run   Default 0.4 mi 2:14 5:53
6/13/2012 Run   Default 0.1 mi 2:14 20:18
6/28/2012 Run   Default 0.4 mi 2:15 5:38
6/7/2011 Run   Default 0.3 mi 2:16 7:19
6/14/2011 Run   Default 0.2 mi 2:16 10:47
4/23/2013 Run   Default 0.2 mi 2:16 11:20
4/10/2013 Run   Default 0.4 mi 2:20 5:59
6/14/2011 Run   Default 0.2 mi 2:20 9:43
5/29/2012 Run   Default 0.2 mi 2:22 14:51
6/28/2012 Run   Default 0.4 mi 2:23 6:16
5/23/2012 Run   Default 0.3 mi 2:23 7:57
10/16/2012 Run   Default 0.3 mi 2:25 9:40
9/25/2011 Run   Default 0.1 mi 2:26 22:04
6/6/2012 Run   Default 0.3 mi 2:28 8:15
9/27/2012 Run   Default 0.3 mi 2:30 8:21
6/6/2012 Run   Default 0.4 mi 2:31 6:26
6/14/2011 Run   Default 0.2 mi 2:31 10:28
5/23/2012 Run   Default 0.3 mi 2:31 9:40
6/28/2011 Run   Default 0.3 mi 2:31 8:07
6/5/2012 Run   Default 0.3 mi 2:33 9:07
6/28/2012 Run   Default 0.4 mi 2:33 6:43
9/29/2011 Run   Default 0.4 mi 2:33 7:06
6/20/2012 Run   Default 0.2 mi 2:34 14:14
9/17/2014 Run   Default 0.3 mi 2:35 9:55
6/7/2012 Run   Default 0.3 mi 2:36 9:17
11/28/2014 Run   Default   2:38 1:05:46
9/19/2012 Run   Default 0.5 mi 2:39 5:19
4/17/2012 Run   Default 0.3 mi 2:40 9:12
8/30/2009 Run   Default 0.1 mi 2:41 19:11
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