Workouts

Summary
wait
Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
11/25/2010 Bike   Default 10.6 mi 49:20 4:39
11/27/2010 Bike   Default 11.3 mi 58:31 5:11
11/29/2010 Bike   Default 11.5 mi 54:53 4:48
12/4/2010 Bike   Default 12.2 mi 57:50 4:44
12/7/2010 Bike   Default 12.2 mi 1:01:02 5:02
12/19/2010 Bike   Default 11.2 mi 51:38 4:36
2/19/2011 Bike   Default 10.7 mi 40:48 3:50
2/20/2011 Bike   Default 10.6 mi 40:14 3:49
2/20/2011 Bike   Default 1.8 mi 15:16 8:41
2/21/2011 Bike   Default 11.2 mi 44:16 3:58
2/24/2011 Bike   Default 11.2 mi 44:29 3:59
2/26/2011 Bike   Default 11.2 mi 42:04 3:46
2/27/2011 Bike   Default 11.2 mi 42:56 3:50
3/2/2011 Bike   Default 11.3 mi 45:00 3:59
3/29/2011 Bike   Default 10.5 mi 40:22 3:51
3/30/2011 Bike   Default 11.2 mi 41:43 3:44
3/31/2011 Bike   Default 11.4 mi 42:09 3:43
4/1/2011 Bike   Default 11.4 mi 41:30 3:39
4/2/2011 Bike   Default 6.6 mi 28:28 4:21
4/3/2011 Bike   Default 15.2 mi 58:42 3:52
4/5/2011 Bike   Default 11.3 mi 41:14 3:39
4/6/2011 Bike   Default 11.3 mi 40:08 3:34
4/10/2011 Bike   Default 27.3 mi 1:54:39 4:13
4/12/2011 Bike   Default 11.3 mi 40:15 3:35
4/17/2011 Bike   Default 5.4 mi 19:01 3:32
4/17/2011 Bike   Default 5.4 mi 18:27 3:27
7/24/2011 Bike   Default 12.2 mi 45:09 3:42
7/25/2011 Bike   Default 12.6 mi 46:33 3:43
7/26/2011 Bike   Default 12.6 mi 51:08 4:03
7/27/2011 Bike   Default 15.1 mi 54:41 3:38
7/30/2011 Bike   Default 9.0 mi 37:30 4:09
7/30/2011 Bike   Default 7.8 mi 26:48 3:27
7/31/2011 Bike   Default 25.0 mi 1:32:49 3:43
8/2/2011 Bike   Default 13.1 mi 48:53 3:45
8/7/2011 Bike   Default 15.1 mi 52:42 3:30
8/9/2011 Bike   Default 3.8 mi 15:30 4:05
8/9/2011 Bike   Default 5.2 mi 20:13 3:55
8/10/2011 Bike   Default 15.2 mi 54:54 3:37
8/11/2011 Bike   Default 3.9 mi 16:30 4:18
8/14/2011 Bike   Default 18.1 mi 1:09:02 3:49
8/16/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:12 4:16
8/16/2011 Bike   Default 3.9 mi 15:05 3:55
8/17/2011 Bike   Default 14.1 mi 53:16 3:47
8/18/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:01 4:15
8/18/2011 Bike   Default 3.8 mi 15:02 3:58
8/20/2011 Bike   Default 15.8 mi 1:03:04 4:00
8/23/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:33 4:22
8/23/2011 Bike   Default 3.8 mi 14:46 3:51
8/25/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:20 4:19
8/25/2011 Bike   Default 3.8 mi 15:06 3:57
8/28/2011 Bike   Default 8.0 mi 30:05 3:45
8/30/2011 Bike   Default 5.8 mi 23:00 3:57
8/30/2011 Bike   Default 5.9 mi 21:23 3:38
9/1/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:25 4:22
9/1/2011 Bike   Default 3.8 mi 13:48 3:36
9/6/2011 Bike   Default 3.8 mi 16:08 4:16
9/6/2011 Bike   Default 3.6 mi 13:23 3:47
10/2/2013 Bike   Easy 11.5 mi 1:05:03 5:41
10/8/2013 Bike   Easy 4.7 mi 17:39 3:45
10/8/2013 Bike   Easy 4.6 mi 20:46 4:34
10/10/2013 Bike   Easy 5.6 mi 24:20 4:21
10/10/2013 Bike   Easy 3.4 mi 16:52 4:56
10/11/2013 Bike   Easy 17.2 mi 1:10:50 4:07
10/12/2013 Bike   Easy 20.2 mi 1:22:56 4:07
10/15/2013 Bike   Easy 5.1 mi 18:26 3:38
10/15/2013 Bike   Easy 6.1 mi 27:13 4:29
12/10/2010 Run   Easy 3.1 mi 36:06 11:46
12/12/2010 Run   Easy 5.3 mi 1:03:47 12:08
12/17/2010 Run   Easy 5.2 mi 1:03:21 12:10
12/18/2010 Run   Easy 4.8 mi 57:02 11:59
12/21/2010 Run   Easy 5.7 mi 1:07:43 11:51
12/22/2010 Run   Easy 4.8 mi 53:39 11:17
12/24/2010 Run   Easy 5.3 mi 58:08 11:04
12/26/2010 Run   Easy 5.9 mi 1:07:55 11:27
12/27/2010 Run   Easy 5.3 mi 58:49 11:11
1/15/2011 Run   Easy 4.8 mi 51:16 10:48
1/17/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:43 10:28
1/20/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:12 10:21
1/22/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:39 10:28
1/23/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:15 10:01
1/25/2011 Run   Easy 3.8 mi 40:46 10:53
1/26/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:58 10:19
1/29/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:56 10:33
1/30/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:21 10:20
2/1/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:47 10:11
2/21/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:22 10:20
2/24/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:31 10:12
2/26/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:42 10:13
2/27/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:51 10:28
3/1/2011 Run   Easy 3.8 mi 38:52 10:17
3/3/2011 Run   Easy 3.8 mi 39:06 10:21
3/5/2011 Run   Easy 4.4 mi 45:13 10:24
3/6/2011 Run   Interval 3.9 mi 36:09 9:21
3/8/2011 Run   Easy 3.9 mi 38:39 9:55
3/9/2011 Run   Easy 3.9 mi 38:33 9:49
3/10/2011 Run   Easy 3.9 mi 37:35 9:34
3/12/2011 Run   Easy 4.5 mi 43:03 9:37
3/13/2011 Run   Interval 3.6 mi 33:49 9:29
3/15/2011 Run   Easy 3.4 mi 32:57 9:51
3/16/2011 Run   Easy 4.2 mi 37:47 9:07
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help