Tempo 8 mi
Easy 4.5 mi
Easy 3.5 mi
Easy 5 mi
Interval 7.5 mi
Easy 4 mi
Easy 6.5 mi
Easy 2.8 mi
Run: 49.8 mi
Tempo 7.5 mi
Hill 7.5 mi
Tempo 5.5 mi
Long 11 mi
Easy 1 mi
Run: 57.5 mi
Interval 10 mi
Easy 3 mi
Easy 2.4 mi
Run: 61.9 mi
Easy 3.2 mi
Long 8 mi
Run: 31.7 mi
Easy 3.6 mi
Run: 28.5 mi
Interval 8 mi
Hill 9 mi
Easy 3.1 mi
Race 0.8 mi
Long 9.5 mi
Run: 56.8 mi