Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
6/23/2016 Bike
Weight room
 Hill 3.0 mi    
6/24/2016 Bike
Weight room
 Hill   32:00  
6/27/2016 Bike
Weight room
 Hill   56:00  
6/28/2016 Bike
Weight room
 Interval   1:10:00  
6/29/2016 Bike
Weight room
 Interval   44:00  
6/23/2014 Run   Easy 4.0 mi    
6/24/2014 Run   Easy 4.0 mi    
6/25/2014 Run   Easy 5.0 mi    
6/26/2014 Run   Easy 4.0 mi    
6/27/2014 Run   Easy 3.0 mi    
7/1/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/2/2014 Run   Easy 3.0 mi    
7/4/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/5/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/9/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/11/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/12/2014 Run   Easy 3.0 mi    
7/15/2014 Run   Easy 5.0 mi    
7/16/2014 Run   Easy 5.0 mi    
7/17/2014 Run   Easy 6.0 mi    
7/18/2014 Run   Easy 6.0 mi    
7/19/2014 Run   Easy 3.0 mi    
7/22/2014 Run   Easy 5.0 mi    
7/24/2014 Run   Easy 5.5 mi    
7/25/2014 Run   Easy 4.5 mi    
7/29/2014 Run   Easy 5.0 mi    
7/30/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/1/2014 Run   Easy 5.0 mi    
8/2/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/5/2014 Run   Easy 5.0 mi    
8/6/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/7/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/8/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/9/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/13/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/14/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/15/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/16/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/19/2014 Run   Easy 5.0 mi    
8/20/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/21/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/22/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/23/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/2/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/4/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/5/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/6/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/9/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/11/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/12/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/17/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/18/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/19/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/23/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/25/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/30/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/1/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/3/2014 Run   Easy 3.0 mi    
1/12/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/13/2015 Run   Easy 4.0 mi    
1/14/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/15/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/17/2015 Run   Easy 5.5 mi    
1/19/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/20/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/21/2015 Run   Easy 4.0 mi    
1/22/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/16/2015 Run   Easy 4.0 mi    
2/17/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/19/2015 Run   Easy 6.0 mi    
2/20/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/25/2015 Run   Easy 3.0 mi    
2/26/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/27/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/28/2015 Run   Easy 3.0 mi    
3/2/2015 Run   Easy 7.0 mi    
3/3/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/4/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/6/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/7/2015 Run   Easy 3.0 mi    
3/9/2015 Run   Easy 7.0 mi    
3/10/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/11/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/13/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/14/2015 Run   Easy 3.0 mi    
3/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/17/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/19/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/20/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/23/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/24/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/25/2015 Run   Easy 5.0 mi    
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