Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
8/15/2019 Run   Easy 3.0 mi 33:30 11:10
8/18/2019 Run   Easy 3.0 mi 31:15 10:25
10/17/2019 Run   Recovery 3.0 mi 30:15 10:05
8/3/2020 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
1/11/2020 Run   Easy 6.3 mi 1:03:00 10:00
10/19/2019 Run   Recovery 3.0 mi 29:00 9:40
8/21/2020 Run   Easy 4.0 mi 38:15 9:34
8/28/2020 Run   Easy 5.0 mi 46:45 9:21
8/14/2020 Run   Easy 4.0 mi 37:15 9:19
9/14/2020 Run   Easy 5.0 mi 46:15 9:15
8/23/2020 Run   Easy 4.0 mi 37:00 9:15
8/31/2020 Run   Easy 6.0 mi 55:15 9:13
8/17/2020 Run   Easy 6.0 mi 55:15 9:13
9/27/2020 Run   Easy 5.0 mi 46:00 9:12
11/4/2019 Run   Easy 5.0 mi 46:00 9:12
12/11/2019 Run   Easy 4.0 mi 36:45 9:12
9/23/2020 Run   Easy 5.0 mi 45:45 9:09
8/12/2020 Run   Easy 5.0 mi 45:45 9:09
8/11/2020 Run   Easy 6.0 mi 54:30 9:05
1/1/2020 Run   Easy 6.0 mi 54:30 9:05
10/22/2019 Run   Easy 3.0 mi 27:15 9:05
10/13/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:30 9:05
9/4/2020 Run   Easy 4.0 mi 36:15 9:04
8/16/2020 Run   Easy 4.0 mi 36:15 9:04
9/25/2020 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
9/21/2020 Run   Easy 4.0 mi 36:00 9:00
9/11/2020 Run   Easy 4.0 mi 36:00 9:00
1/8/2020 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
1/4/2020 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00
12/9/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00
11/6/2019 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
11/2/2019 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
8/22/2019 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
9/30/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:45 8:58
8/19/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:45 8:58
10/2/2020 Run   Easy 5.0 mi 44:45 8:57
12/26/2019 Run   Easy 6.0 mi 53:30 8:55
10/24/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:45 8:55
12/21/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:11:15 8:55
9/16/2020 Run   Easy 5.0 mi 44:30 8:54
8/24/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:15 8:53
8/5/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:15 8:53
1/13/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:15 8:53
10/30/2019 Run   Easy 4.0 mi 35:30 8:53
8/7/2020 Run   Easy 5.0 mi 44:15 8:51
10/19/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:15 8:51
8/27/2020 Run   Easy 3.0 mi 26:30 8:50
8/26/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50
8/10/2020 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50
12/16/2019 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50
11/18/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:30 8:50
10/22/2018 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50
9/19/2020 Run   Easy 4.0 mi 35:15 8:49
12/18/2019 Run   Easy 5.0 mi 44:00 8:48
8/24/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:45 8:48
11/29/2019 Run   Easy 5.0 mi 43:45 8:45
9/2/2020 Run   Easy 6.0 mi 52:15 8:43
11/25/2019 Run   Easy 5.0 mi 43:30 8:42
8/10/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:27:00 8:42
10/28/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:45 8:42
2/11/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:09:30 8:42
1/23/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:26:45 8:41
10/3/2020 Run   Easy 6.0 mi 52:00 8:40
12/14/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:00 8:40
12/2/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:00 8:40
11/21/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:00 8:40
11/9/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:00 8:40
12/7/2019 Run   Easy 6.0 mi 51:45 8:38
9/18/2019 Run   Easy+strides 10.0 mi 1:26:15 8:38
9/12/2019 Run   Easy+strides 8.0 mi 1:09:00 8:38
12/15/2018 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
10/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
10/1/2019 Run   Easy+strides 8.0 mi 1:08:45 8:36
9/23/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:08:45 8:36
12/29/2019 Run   Easy 6.0 mi 51:30 8:35
11/27/2019 Run   Easy 4.0 mi 34:15 8:34
9/5/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:08:15 8:32
9/12/2020 Run   Easy 6.0 mi 51:00 8:30
8/29/2020 Run   Easy 8.0 mi 1:08:00 8:30
9/14/2019 Run   Easy 12.0 mi 1:42:00 8:30
6/5/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:08:00 8:30
5/16/2019 Run   Easy 2.0 mi 17:00 8:30
1/14/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:25:00 8:30
1/30/2019 Run   Easy 5.3 mi 45:00 8:30
10/3/2019 Run   Easy+strides 10.0 mi 1:24:45 8:29
9/26/2019 Run   Easy+strides 10.0 mi 1:24:45 8:29
1/5/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:24:45 8:29
9/7/2020 Run   Easy 8.0 mi 1:07:45 8:29
9/2/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:07:45 8:29
7/27/2019 Run   Long 16.0 mi 2:15:30 8:29
7/3/2019 Run   Easy+strides 8.0 mi 1:07:30 8:27
1/1/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:07:30 8:27
1/9/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:24:15 8:26
11/13/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:30 8:25
9/21/2019 Run   Easy 13.5 mi 1:53:30 8:25
12/4/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:00 8:24
9/7/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:24:00 8:24
10/12/2020 Run   Easy 8.0 mi 1:07:00 8:23
10/5/2019 Run   Easy 14.0 mi 1:57:15 8:23
1/27/2019 Run   Easy 11.0 mi 1:32:00 8:22