Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/30/2010 Run   Easy 7.3 mi 1:00:00 8:12 11/22/2010 Run   Easy 3.9 mi 29:39 7:35 11/17/2010 Run   Easy 5.7 mi     11/16/2010 Run   Easy 5.2 mi     11/10/2010 Run   Long 12.0 mi     11/8/2010 Run   Easy 8.5 mi     11/6/2010 Run   Easy 5.0 mi     11/4/2010 Run   Easy 5.0 mi     11/1/2010 Run   Fartlek 3.0 mi     10/29/2010 Run   Fartlek 3.0 mi     10/27/2010 Run   Fartlek 10.0 mi 1:05:00 6:30 10/26/2010 Run   Easy 5.5 mi     10/23/2010 Run   Easy 9.3 mi 1:13:00 7:51 10/21/2010 Run   Easy 7.0 mi     10/20/2010 Run   Easy 1.0 mi     10/19/2010 Run   Easy 6.0 mi 46:00 7:40 9/28/2010 Run   Interval 6.1 mi 46:07 7:33 9/22/2010 Run   Long 8.1 mi 1:00:00 7:25 9/9/2010 Run   Long 10.0 mi 1:10:00 7:00 8/22/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:36:00 8:00 8/16/2010 Run   Easy 6.5 mi 47:00 7:14 8/5/2010 Run   Interval 7.0 mi     7/30/2010 Run   Easy 5.6 mi 41:08 7:22 7/26/2010 Run   Easy 4.2 mi 32:13 7:46 7/16/2010 Run   Easy 3.0 mi     6/18/2010 Run   Easy 5.0 mi     6/13/2010 Run   Easy 5.0 mi     6/5/2010 Run   Tempo 7.5 mi     5/27/2010 Run   Easy 6.0 mi     5/26/2010 Run Conference Race 7.0 mi     5/25/2010 Run   Easy 4.5 mi     5/24/2010 Run   Easy 4.5 mi     5/23/2010 Run   Easy 6.6 mi 49:52 7:37 5/21/2010 Run   Easy 6.0 mi     5/19/2010 Run   Easy 6.0 mi     5/16/2010 Run   Easy 10.2 mi 1:17:01 7:34 5/14/2010 Run   Easy 7.0 mi     5/13/2010 Run   Race 7.0 mi     5/12/2010 Run   Tempo 6.0 mi     5/10/2010 Run   Easy 5.0 mi 40:06 8:02 5/9/2010 Run   Easy 12.7 mi 1:40:41 7:56 5/7/2010 Run   track workout 8.5 mi     5/6/2010 Run   Easy 8.0 mi     5/5/2010 Run   track workout 4.0 mi     5/4/2010 Run   Race 8.0 mi     5/3/2010 Run   Easy 6.0 mi