Progression 5.5 mi
Tempo 12.3 mi
Long 7 mi
Long 1.5 mi
Long 5.7 mi
Run: 32 mi
Tempo 10.2 mi
Progression 3.2 mi
Run: 13.4 mi
Long 16.1 mi
Progression 4.1 mi
Long 14.1 mi
Run: 34.3 mi
Long 11.7 mi
Progression 8 mi
Run: 33.8 mi
Tempo 6.2 mi
Progression 6.4 mi
Run: 12.6 mi
Easy 3.6 mi
Tempo 8.1 mi
Run: 29.6 mi