Progression 6.7 mi
Interval 6.2 mi
Long 14.1 mi
Easy 2.3 mi
Fartlek 6.1 mi
Run: 35.4 mi
Maf HR 4.1 mi
Progression 8.1 mi
Easy 2.1 mi
Long 12 mi
Run: 26.3 mi
Maf HR 8.4 mi
Tempo 9.2 mi
Easy 6.2 mi
Easy 1.4 mi
Long 12.6 mi
Run: 37.8 mi
Easy 0.9 mi
Easy 4.2 mi
Long 16.3 mi
Easy 4 mi
Tempo 6.1 mi
Run: 39.6 mi
Easy 3.1 mi
Fartlek 3.1 mi
Progression 3.1 mi
Tempo 4.1 mi
Long 15.2 mi
Easy 1.8 mi
Easy 0.5 mi
Run: 37 mi
Maf HR 10.2 mi
Easy 4.1 mi
Long 16.1 mi
Run: 36.6 mi