Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/2/2021 Walking   Default      
9/12/2012 Run   Tempo 10.0 mi    
11/30/2012 Walking   Default 5.0 mi    
4/30/2016 Run   Tempo 4.3 mi    
7/5/2009 Run   Default 10.1 mi 0:34 0:04
11/11/2018 Run   Default 0.2 mi 1:26 7:35
9/25/2021 Run   Easy 0.2 mi 1:28 9:12
9/25/2021 Run   Easy 0.1 mi 1:31 10:48
11/8/2009 Run   Default 1.1 mi 1:56 1:44
12/5/2022 Run   Easy 0.3 mi 2:58 9:17
3/20/2023 Walk   Default 0.2 mi 3:06 15:33
6/8/2017 Run   Easy 0.2 mi 3:30 14:34
10/10/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:05 8:30
7/24/2020 Run   Easy 0.4 mi 4:14 9:51
2/17/2020 Run   Easy 0.5 mi 4:36 9:47
1/18/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:38 8:46
7/24/2020 Run   Easy 0.5 mi 4:39 9:19
2/29/2020 Run   Easy 0.6 mi 4:45 8:29
2/29/2020 Run   Easy 0.6 mi 4:45 8:30
7/21/2016 Run   Easy 0.5 mi 4:52 9:33
2/14/2023 Run   Easy 0.5 mi 4:57 10:07
2/29/2020 Run   Easy 0.6 mi 4:59 8:55
2/12/2022 Run   Easy 0.4 mi 4:59 12:29
2/11/2017 Run   Easy 0.5 mi 5:08 10:43
6/4/2013 Run   Easy 0.6 mi 5:23 8:58
7/21/2016 Run   Easy 0.5 mi 5:24 10:36
4/27/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:29 10:58
1/10/2022 Run   Easy 0.5 mi 5:30 10:23
3/20/2023 Walk   Default 0.4 mi 5:31 15:46
3/16/2022 Run   Default 0.2 mi 5:36 25:30
5/5/2021 Run   Default 0.6 mi 5:37 9:51
9/23/2020 Run   Easy 0.5 mi 5:41 10:31
9/29/2018 Run   Easy 0.7 mi 5:43 8:25
3/11/2013 Run   Default 0.7 mi 5:53 8:47
9/5/2022 Run   Default 0.6 mi 6:12 10:52
9/20/2018 Run   Easy 0.6 mi 6:14 10:14
11/3/2009 Run   Default 1.0 mi 6:17 6:10
12/26/2013 Run   Easy 0.5 mi 6:18 11:54
1/28/2023 Run   Easy 0.7 mi 6:29 9:16
8/7/2019 Run   Easy 0.6 mi 6:32 10:23
3/20/2023 Run   Default 0.7 mi 6:40 9:31
4/5/2014 Run   Easy 0.6 mi 6:40 11:30
2/8/2012 Run   Easy 0.8 mi 6:44 8:19
11/14/2020 Run   Default 0.4 mi 6:57 19:52
7/27/2013 Run   Easy 0.8 mi 7:03 9:02
7/12/2018 Run   Hill 0.5 mi 7:13 13:22
4/2/2013 Run   Easy 0.7 mi 7:26 10:03
8/27/2018 Walking   Default 0.4 mi 7:35 19:58
12/2/2010 Run   Default 0.9 mi 8:02 8:33
4/25/2013 Run   Easy 0.9 mi 8:03 8:58
8/7/2019 Run   Default 0.4 mi 8:07 19:48
5/8/2013 Run   Easy 0.9 mi 8:13 8:51
9/23/2020 Run   Easy 0.8 mi 8:16 10:44
4/6/2013 Run   Tempo 1.1 mi 8:17 7:24
11/20/2009 Run   Default 0.8 mi 8:22 11:01
3/1/2012 Run   Easy 0.9 mi 8:26 9:35
6/25/2009 Run   Default 0.6 mi 8:30 13:57
3/7/2024 Run   Interval 1.0 mi 8:36 8:22
3/5/2024 Run   Tempo 1.0 mi 8:40 8:30
3/28/2012 Run   Easy 1.1 mi 8:48 8:09
6/1/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:57 9:08
8/12/2012 Run   Easy 1.1 mi 9:04 8:06
11/17/2010 Run   Default 1.0 mi 9:09 9:15
5/8/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:10 9:21
3/20/2023 Run   Default 1.0 mi 9:10 8:59
4/27/2013 Run   Easy 1.1 mi 9:12 8:13
4/24/2012 Run   Easy 0.9 mi 9:14 9:56
6/1/2013 Run   Easy 0.9 mi 9:17 9:53
3/16/2018 Run   Easy 0.9 mi 9:18 10:42
4/25/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:25 9:31
4/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:25 9:37
6/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:31 9:37
12/27/2019 Run   Easy 1.1 mi 9:31 9:05
6/14/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:32 9:10
8/16/2009 Run   Default 0.8 mi 9:35 11:42
6/14/2012 Run   Easy 1.1 mi 9:40 9:08
8/19/2020 Run   Easy 1.0 mi 9:40 9:18
5/26/2018 Run   Easy 1.0 mi 9:41 9:30
9/29/2009 Run   Default 0.9 mi 9:42 10:33
5/23/2012 Run   Easy 1.1 mi 9:43 9:16
7/9/2020 Run   Default 0.6 mi 9:50 17:33
8/28/2009 Run   Default 1.0 mi 9:51 9:51
6/17/2021 Run   Hill 0.3 mi 9:56 36:47
8/30/2009 Run   Default 1.1 mi 9:56 8:43
4/1/2014 Run   Easy 1.0 mi 10:02 9:45
9/11/2019 Run   Easy 1.0 mi 10:05 10:00
5/23/2012 Run   Easy 1.0 mi 10:11 9:54
10/4/2009 Run   Default 1.0 mi 10:14 9:57
8/28/2009 Run   Default 1.0 mi 10:15 10:15
6/27/2022 Run   Easy 1.0 mi 10:26 10:20
6/20/2015 Run   Tempo 1.3 mi 10:27 7:52
7/6/2021 Run   Default 0.5 mi 10:41 20:57
11/27/2010 Run   Default 1.1 mi 10:42 10:00
9/25/2009 Run   Default 1.0 mi 10:46 11:20
8/13/2009 Run   Default 1.0 mi 10:47 10:47
8/18/2009 Run   Default 1.0 mi 10:48 10:36
9/12/2009 Run   Default 1.0 mi 10:52 10:46
7/1/2013 Run   Easy 1.2 mi 10:54 9:01
11/17/2018 Run   Default 1.2 mi 10:56 8:58
6/27/2012 Run   Easy 1.1 mi 10:57 9:58
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