Easy 4.5 mi
Tempo 7.5 mi
Easy 5.3 mi
Easy 21 mi
Easy 3.3 mi
Run: 46 mi
Easy 5.8 mi
Interval 7 mi
Easy 19 mi
Easy 5 mi
Run: 36.7 mi
Fartlek 7.8 mi
Easy 5.5 mi
Easy 15.5 mi
Easy 3.5 mi
Run: 38 mi
Tempo 7.6 mi
Easy 4.8 mi
Easy 4.3 mi
Easy 6.3 mi
Easy 10.3 mi
Run: 33.1 mi
Easy 2.5 mi
Race 26.2 mi
Run: 33.9 mi