Notes
schlecht geschlafen, schlapp und müde gefühlt, aber dann geschafft laufen zu gehen und das war gut, danach viel besser, herrliche Runde mit schönen Anstiegen, tolles Wetter, Beine in Ordnung, in der Nacht hat die rechte Wade noch so geschmerzt, dass ich mit 1-2 Tagen Pause gerechnet habe, i simply like!
450HM