Notes
EL, flache Runde middledistspeed, 10min, flache Runde full speed, 10min, steile Runde middledistspeed, 10min, steile Runde fullspeed, 10min, AL
Latkatabnahme vorher und in den Pausen immer direkt nachher und 2min vor dem nächsten Start, bin recht zufrieden, konnte ganz gut pushen, coole Runden, sehr abwechslungsreich, bissl hinter Heli, voll OK, Uphill war super, Downhill nicht so
~400HM