Notes
Aktivierungslauf mit 2*600m im geplanten Tempo
wegen Schützen auf der Bahn und Wind zu langsam, generell einfach keine Lust und müde, mir fehlt einfach jemand, kann dem nichts Positives und Sinn abgewinnen (=Versuch es leichter zu machen), Trainingslager wird mich hoffentlich ablenken