Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▼ Distance Duration Pace  
10/27/2020 Bike   Long 4.0 mi    
10/21/2020 Bike   Long 10.0 mi    
10/14/2020 Bike   Long 10.0 mi    
2/21/2020 Bike   Long 6.0 mi    
2/6/2020 Bike   Long 16.0 mi    
9/17/2018 Bike   Long 7.0 mi    
10/1/2018 Bike   Interval 7.1 mi    
9/24/2018 Bike   Interval 7.0 mi    
9/19/2018 Bike   Interval 4.0 mi    
10/4/2018 Bike   Hill 6.6 mi    
9/28/2018 Bike   Hill 7.5 mi    
2/6/2020 Bike   Easy 14.0 mi    
1/31/2019 Bike   Easy 9.1 mi    
1/25/2019 Bike   Easy 4.0 mi    
11/16/2018 Bike   Easy 8.0 mi 31:12 3:54
11/14/2018 Bike   Easy 7.1 mi 30:00 4:15
11/5/2018 Bike   Easy 7.0 mi 30:00 4:17
11/2/2018 Bike   Easy 7.0 mi 31:00 4:26
10/23/2018 Bike   Easy 7.0 mi    
9/18/2018 Bike   Easy 6.0 mi    
9/6/2018 Bike   Easy 3.0 mi    
8/27/2018 Bike   Easy 3.0 mi    
8/27/2018 Bike   Easy 3.0 mi    
10/3/2020 Run   Fartlek 6.0 mi    
9/26/2020 Run   Fartlek 4.3 mi    
9/9/2019 Run   Fartlek 4.0 mi    
8/28/2019 Run   Fartlek 4.5 mi    
9/10/2018 Run   Fartlek 5.0 mi    
8/26/2018 Run   Fartlek 5.0 mi    
8/24/2018 Run   Fartlek 5.0 mi    
8/24/2018 Run   Fartlek 2.0 mi    
11/26/2020 Run   Race 10.0 mi    
11/25/2020 Run   Race 5.0 mi    
11/22/2020 Run   Race 13.2 mi 1:57:00 8:52
11/1/2020 Run   Race 3.7 mi    
10/17/2020 Run   Race 4.2 mi    
11/10/2019 Run   Race 6.0 km    
11/2/2019 Run   Race 3.7 mi    
10/12/2019 Run   Race 3.2 mi    
10/6/2019 Run   Race 3.2 mi    
9/22/2019 Run   Race 3.0 mi    
9/8/2019 Run   Race 3.0 mi    
9/1/2019 Run   Race 3.0 mi    
10/27/2018 Run   Race 3.7 mi 26:30 7:10
10/14/2018 Run   Race 6.0 km 26:37 7:09
9/30/2018 Run   Race 3.0 mi    
9/22/2018 Run   Race 3.7 mi    
9/15/2018 Run   Race 3.0 mi 21:40 7:14
9/1/2018 Run   Race 2.0 mi    
10/5/2020 Run   Tempo 6.0 mi    
10/31/2018 Run   Tempo 5.4 mi 45:33 8:26
10/3/2018 Run   Tempo 3.5 mi    
7/10/2021 Run   Long 6.0 mi    
7/7/2021 Run   Long 5.0 mi    
7/6/2021 Run   Long 5.0 mi    
7/1/2021 Run   Long 9.0 mi    
6/28/2021 Run   Long 5.0 mi    
6/26/2021 Run   Long 4.0 mi    
6/24/2021 Run   Long 10.0 mi    
6/7/2021 Run   Long 10.0 mi    
5/21/2021 Run   Long 6.0 mi    
5/20/2021 Run   Long 8.0 mi    
5/17/2021 Run   Long 10.0 mi    
11/28/2020 Run   Long 10.0 mi    
11/28/2020 Run   Long 10.0 mi    
11/20/2020 Run   Long 6.5 mi    
11/19/2020 Run   Long 9.0 mi    
11/15/2020 Run   Long 3.7 mi    
11/15/2020 Run   Long 6.0 mi    
11/11/2020 Run   Long 10.0 mi    
11/11/2020 Run   Long 10.0 mi    
11/1/2020 Run   Long 10.0 mi    
10/27/2020 Run   Long 10.0 mi    
10/18/2020 Run   Long 10.0 mi    
10/16/2020 Run   Long 10.0 mi    
9/28/2020 Run   Long 5.0 mi    
9/27/2020 Run   Long 6.0 mi    
9/18/2020 Run   Long 10.0 mi    
3/27/2020 Run   Long 10.0 mi    
3/25/2020 Run   Long 10.0 mi    
3/10/2020 Run   Long 10.0 mi    
3/9/2020 Run   Long 14.0 mi    
2/24/2020 Run   Long 20.0 mi    
2/19/2020 Run   Long 10.0 mi    
2/17/2020 Run   Long 18.0 mi    
2/3/2020 Run   Long 10.0 mi    
2/1/2020 Run   Long 14.0 mi    
1/23/2020 Run   Long 12.0 mi    
1/11/2020 Run   Long 11.0 mi    
1/10/2020 Run   Long 10.0 mi    
1/7/2020 Run   Long 10.0 mi    
1/3/2020 Run   Long 10.0 mi    
12/26/2019 Run   Long 10.0 mi    
12/24/2019 Run   Long 10.0 mi    
12/24/2019 Run   Long 10.0 mi    
11/27/2019 Run   Long 10.0 mi    
11/4/2019 Run   Long 6.0 mi    
11/3/2019 Run   Long 8.0 mi    
10/20/2019 Run   Long 10.0 mi    
10/13/2019 Run   Long 8.0 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help