Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   3/13/2014 Bike   Easy 4.5 mi 30:00 6:40 3/23/2014 Bike   Easy 12.0 mi 1:00:00 5:00 3/26/2014 Bike   Easy 1.5 mi     4/4/2014 Bike   Easy 6.5 mi 23:00 3:33 4/6/2014 Bike   Easy 6.5 mi 25:00 3:51 4/13/2014 Bike   Easy 2.5 mi 11:00 4:24 4/15/2014 Bike   Easy 5.4 mi 25:00 4:36 4/25/2014 Bike   Easy 5.5 mi 25:00 4:33 4/26/2014 Bike   Easy 11.3 mi 45:00 3:59 5/4/2014 Bike   Easy 8.0 mi 29:30 3:42 5/28/2014 Bike   Easy 4.0 mi 18:30 4:38 6/23/2014 Bike   Easy 6.0 mi 28:00 4:40 7/14/2014 Bike   Easy 6.0 mi 22:50 3:49 9/25/2014 Bike   Easy 12.5 mi 57:00 4:34 9/28/2014 Bike   Easy 12.5 mi 48:00 3:51 9/28/2014 Bike   Easy 3.1 mi 13:00 4:13 10/3/2014 Bike   Easy 15.0 mi 58:00 3:52 10/4/2014 Bike   Easy 12.0 mi 40:00 3:20 10/11/2014 Bike   Easy 4.5 mi 15:00 3:20 11/2/2014 Bike   Easy 5.0 mi 23:00 4:36 1/9/2015 Bike   Easy 5.5 mi 21:00 3:50 1/27/2015 Bike   Easy 5.5 mi 20:00 3:39 2/23/2015 Bike   Easy 16.0 mi 1:00:00 3:46 3/22/2015 Bike   Easy 16.0 mi 1:00:00 3:45 3/25/2015 Bike   Easy 16.5 mi 1:00:00 3:39 3/26/2015 Bike   Easy 5.0 mi 21:00 4:12 3/27/2015 Bike   Easy 5.0 mi 23:00 4:36 3/30/2015 Bike   Easy 12.6 mi 45:00 3:35 3/31/2015 Bike   Easy 3.5 mi 13:00 3:43 4/25/2015 Bike   Easy 7.0 mi 25:00 3:35 11/27/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:00 9:24 11/29/2012 Run   Easy 6.0 mi 52:18 8:43 12/1/2012 Run   Easy 1.2 mi 12:00 10:00 12/2/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:07:32 8:27 12/5/2012 Run   Easy 4.0 mi 36:12 9:06 12/6/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:26:18 9:06 12/9/2012 Run   Easy 11.6 mi 1:45:26 9:06 12/12/2012 Run   Easy 6.7 mi 1:03:24 9:28 12/13/2012 Run   Easy 4.1 mi 40:28 9:47 12/17/2012 Run   Easy 7.1 mi 1:04:11 9:00 12/19/2012 Run   Easy 7.8 mi 1:12:30 9:21 12/27/2012 Run   Easy 2.7 mi 23:14 8:35 12/28/2012 Run   Easy 6.9 mi 58:19 8:31 1/2/2013 Run   Easy 3.3 mi 28:12 8:40 1/4/2013 Run   Easy 10.6 mi 1:30:07 8:31 1/5/2013 Run   Easy 4.0 mi 38:15 9:36 1/6/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:26:48 8:41 1/8/2013 Run   Easy 5.4 mi 49:05 9:05 1/9/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:27:00 9:39 1/14/2013 Run   Easy 4.4 mi 39:25 8:59 1/16/2013 Run   Easy 5.2 mi 43:51 8:27 1/18/2013 Run   Easy 4.2 mi 38:29 9:13 1/19/2013 Run   Easy 7.1 mi 1:02:29 8:49 1/20/2013 Run   Easy 6.2 mi 53:25 8:37 1/21/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:01:49 8:49 1/26/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:15:25 9:19 1/28/2013 Run   Easy 10.6 mi 1:36:37 9:09 1/30/2013 Run   Easy 4.1 mi 33:22 8:14 2/4/2013 Run   Easy 5.2 mi 43:41 8:22 2/7/2013 Run   Easy 8.6 mi 1:14:10 8:37 2/10/2013 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:57 2/13/2013 Run   Easy 4.4 mi 40:26 9:13 2/17/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:13:01 9:04 2/17/2013 Run   Easy 10.3 mi 1:31:57 8:55 2/19/2013 Run   Easy 2.7 mi 24:25 9:05 2/20/2013 Run   Easy 4.2 mi 36:06 8:40 2/23/2013 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:55 2/25/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:01:00 8:42 2/28/2013 Run   Easy 4.1 mi 34:53 8:26 2/28/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:27:44 8:43 3/1/2013 Run   Easy 5.5 mi 46:45 8:34 3/3/2013 Run   Easy 5.9 mi 51:44 8:48 3/3/2013 Run   Easy 8.6 mi 1:17:15 9:00 3/9/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:28:00 8:44 3/12/2013 Run   Easy 2.9 mi 27:41 9:25 3/19/2013 Run   Easy 6.2 mi 59:48 9:40 3/26/2013 Run   Easy 7.4 mi 1:06:56 9:03 3/27/2013 Run   Easy 5.7 mi 48:09 8:32 3/28/2013 Run   Easy 8.7 mi 1:18:43 9:07 3/29/2013 Run   Easy 3.5 mi 28:37 8:11 3/30/2013 Run   Easy 9.1 mi 1:20:00 8:49 4/3/2013 Run   Easy 6.8 mi 1:03:07 9:17 4/8/2013 Run   Easy 4.4 mi 35:15 8:06 4/9/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:50 9:08 4/10/2013 Run   Easy 4.9 mi 41:12 8:27 4/11/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:56 8:49 4/14/2013 Run   Easy 6.8 mi 1:02:01 9:12 4/15/2013 Run   Easy 4.4 mi 34:11 7:50 4/17/2013 Run   Easy 3.4 mi 28:48 8:29 4/18/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:23:21 8:20 4/21/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:00 8:59 4/22/2013 Run   Easy 3.1 mi 25:36 8:21 4/24/2013 Run   Easy 7.0 mi 57:07 8:10 4/26/2013 Run   Easy 0.8 mi 9:00 11:15 5/2/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:15 10:05 5/5/2013 Run   Easy 5.4 mi 48:45 9:01 5/6/2013 Run   Easy 5.4 mi 43:50 8:08 5/7/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:06 5/10/2013 Run   Easy 2.3 mi 20:32 8:52 5/15/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:12 8:24