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Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
6/4/2018 Run   Interval 4.2 mi 27:02 6:30
6/5/2018 Run   Easy 3.5 mi 21:06 6:02
6/6/2018 Run   Easy 7.7 mi 55:56 7:19
6/7/2018 Run   Easy 4.0 mi 27:15 6:49
6/8/2018 Run   Interval 3.3 mi    
6/9/2018 Run   Easy 5.0 mi 39:48 7:54
6/10/2018 Run   Easy 3.5 mi 22:15 6:22
6/11/2018 Run   Easy 8.4 mi 58:58 7:04
6/12/2018 Run   Easy 4.4 mi 28:20 6:30
6/13/2018 Run   Easy 5.6 mi 32:06 5:46
6/14/2018 Run   Easy 3.4 mi 22:33 6:38
6/15/2018 Run   Easy 4.5 mi 29:13 6:30
6/16/2018 Run   Easy 2.0 mi 16:28 8:14
6/17/2018 Run   Easy 2.0 mi 13:01 6:31
6/18/2018 Run   Easy 4.2 mi 25:30 6:05
6/19/2018 Run   Easy 5.0 mi 32:00 6:28
6/20/2018 Run   Easy 3.0 mi 16:36 5:32
6/21/2018 Run   Easy 2.5 mi 17:20 6:56
6/22/2018 Run   Easy 3.3 mi    
6/23/2018 Run   Easy 4.1 mi 28:06 6:52
6/24/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:30 7:10
6/25/2018 Run   Easy 5.1 mi 36:07 7:03
6/27/2018 Run   Easy 5.6 mi 38:01 6:50
6/28/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:43 6:55
6/29/2018 Run   Easy 3.1 mi 20:49 6:43
6/30/2018 Run   Easy 7.4 mi 55:37 7:31
7/1/2018 Run   Easy 2.0 mi 13:45 6:51
7/2/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:26 7:05
7/3/2018 Run   Easy 5.0 mi 39:43 8:01
7/4/2018 Run   Easy 1.8 mi 14:43 8:25
7/4/2018 Run   Easy 3.1 mi 18:20 5:55
7/6/2018 Run   Easy 4.3 mi 33:01 7:41
7/6/2018 Run   Easy 2.6 mi 18:05 6:51
7/7/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:07:51 7:32
7/8/2018 Run   Easy 5.1 mi 36:52 7:18
7/9/2018 Run   Easy 4.1 mi 27:41 6:51
7/10/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:43 6:54
7/10/2018 Run   Easy 1.2 mi 8:03 6:53
7/11/2018 Run   Easy 2.5 mi 16:10 6:28
7/12/2018 Run   Easy 5.1 mi 35:03 6:50
7/13/2018 Run   Easy 6.0 mi 40:03 6:41
7/14/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:07:20 7:29
7/15/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:03 6:53
7/24/2018 Run   Easy 5.1 mi 34:08 6:45
7/25/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:25 7:24
7/26/2018 Run   Easy 5.1 mi 35:03 6:53
7/27/2018 Run   Easy 4.4 mi 29:53 6:48
7/28/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:02:54 6:55
7/29/2018 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
7/30/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:46 6:55
7/31/2018 Run   Easy 5.4 mi 36:10 6:44
8/1/2018 Run   Easy 6.1 mi 40:32 6:39
8/2/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
8/3/2018 Run   Easy 3.6 mi    
8/4/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:05 7:02
8/6/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15
8/7/2018 Run   Easy 6.0 mi 39:30 6:35
8/8/2018 Run   Easy 5.3 mi 36:03 6:49
8/9/2018 Run   Easy 4.0 mi 29:59 7:30
8/10/2018 Run   Easy 4.6 mi 33:31 7:21
8/11/2018 Run   Easy 5.0 mi 33:47 6:46
8/12/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:09:12 6:56
8/14/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:58 7:00
8/15/2018 Run   Easy 2.0 mi 16:01 8:01
8/17/2018 Run   Easy 4.3 mi 30:00 7:03
8/18/2018 Run   Easy 4.3 mi 30:01 6:55
8/18/2018 Run   Easy 3.0 mi 36:00 11:56
8/19/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:50 7:50
8/19/2018 Run   Long 8.0 mi 53:42 6:43
8/20/2018 Run   Easy 3.6 mi 25:03 7:03
8/21/2018 Run   Fartlek 9.3 mi 1:04:40 6:58
8/22/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:02 7:19
8/23/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:00 7:15
8/24/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
8/24/2018 Run   Tempo 2.4 mi 15:06 6:13
8/24/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
8/24/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
8/25/2018 Run   Easy 3.1 mi 32:50 10:36
8/26/2018 Run   Long 8.0 mi 56:00 7:00
8/27/2018 Run   Easy 4.2 mi 34:00 8:05
8/28/2018 Run   Easy 3.7 mi 26:38 7:09
8/29/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
8/29/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
8/29/2018 Run   Interval 5.4 mi 33:33 6:14
8/30/2018 Run   Easy 3.3 mi 25:00 7:32
8/31/2018 Run   Easy 5.0 km 17:51 5:45
8/31/2018 Run   Easy 1.3 mi 10:00 8:00
8/31/2018 Run   Easy 1.6 mi 12:00 7:39
8/31/2018 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20
9/1/2018 Run   Easy 3.3 mi 25:00 7:35
9/2/2018 Run   Long 7.5 mi 55:31 7:24
9/3/2018 Run   Easy 4.5 mi 34:41 7:42
9/4/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:00 7:15
9/5/2018 Run   Interval 8000.0 m 31:53 6:25
9/5/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
9/5/2018 Run   Easy 1.9 mi 15:00 8:07
9/6/2018 Run   Easy 3.4 mi 25:00 7:26
9/7/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:35 7:41
9/7/2018 Run   Tempo 2.7 mi 15:31 5:42
9/7/2018 Run   Easy 2.1 mi 17:48 8:36
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