6/19/2013
5:15 AM
10.9 km
1:20:00
7:20 km
Inov8 Road-x 233
懒得绑心率带，依然按照之前习惯跑，但实在是太热啦，今年第一次帽檐开始滴水了。Inov-8 233, Compressport袜，S-lab短裤，OR T, Headsweat空顶帽。跑前500ml水，跑中500ml Nuun。