Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/23/2013 Run
3 miles ferry
Easy 3.6 mi    
2/22/2013 Run
3 miles ferry
Easy 4.2 mi    
2/21/2013 Run
3 miles ferry
Easy 3.6 mi    
2/20/2013 Run
3 miles ferry
Easy 3.6 mi    
2/17/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 4.2 mi    
2/16/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 9.6 mi    
2/14/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.6 mi    
2/12/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.1 mi    
2/11/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 6.3 mi    
2/8/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.1 mi    
2/7/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.1 mi    
2/5/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.1 mi    
2/3/2013 Run
3 miles ferry
Tempo 3.1 mi    
2/1/2013 Run
4.2
Tempo 4.2 mi    
1/30/2013 Run   Tempo 3.0 mi    
1/27/2013 Run   Tempo 3.6 mi    
1/26/2013 Run   Long 7.0 mi    
1/25/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/24/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/20/2013 Run   Easy 3.8 mi    
1/19/2013 Run   Easy 5.3 mi    
1/18/2013 Run   Easy 2.0 mi    
1/17/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/16/2013 Run   Easy 4.2 mi    
1/15/2013 Run   Easy 2.0 mi    
1/13/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/12/2013 Run   Easy 5.3 mi    
1/11/2013 Run   Easy 2.0 mi    
1/9/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/8/2013 Run   Easy 3.0 mi    
1/6/2013 Run   Easy 3.6 mi    
1/5/2013 Run   Easy 5.3 mi    
1/3/2013 Run   Easy 3.5 mi    
1/1/2013 Run   Easy 3.5 mi    
12/31/2012 Run   Easy 1.0 mi    
12/31/2012 Run   Easy 3.1 mi    
12/30/2012 Run   Easy 3.8 mi    
12/29/2012 Run   Easy 4.2 mi    
12/27/2012 Run   Easy 3.0 mi    
12/25/2012 Run   Easy 3.7 mi    
12/24/2012 Run   Easy 3.8 mi    
12/23/2012 Run   Easy 3.8 mi    
12/22/2012 Run   Long 7.3 mi    
12/20/2012 Run   Easy 3.0 mi    
12/19/2012 Run   Easy 4.2 mi    
12/18/2012 Run   Easy 3.0 mi    
12/16/2012 Run   Easy 7.1 mi    
12/15/2012 Run
4.2
Easy 4.2 mi    
12/14/2012 Run   Easy 1.0 mi    
12/13/2012 Run   Easy 0.5 mi    
12/12/2012 Run   Easy 2.0 mi    
12/10/2012 Run   Easy 3.8 mi    
12/9/2012 Run   Easy 3.8 mi    
12/8/2012 Run   Easy 5.3 mi    
12/7/2012 Run   Easy 4.2 mi    
12/5/2012 Run   Easy 2.0 mi    
12/4/2012 Run   Easy 2.0 mi    
12/1/2012 Run   Easy 6.8 mi    
11/29/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/27/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/26/2012 Run   Easy 3.8 mi    
11/25/2012 Run   Easy 3.8 mi    
11/24/2012 Run   Tempo 6.5 mi    
11/23/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/22/2012 Run   Easy 4.1 mi    
11/21/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/20/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/18/2012 Run   Easy 5.3 mi    
11/17/2012 Run   Easy 5.3 mi    
11/16/2012 Run   Easy 4.3 mi    
11/14/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/13/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/12/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/10/2012 Run   Easy 5.3 mi    
11/8/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/7/2012 Run   Easy 3.3 mi    
11/6/2012 Run   Easy 2.0 mi    
11/4/2012 Run   Easy 5.2 mi    
11/3/2012 Run   Easy 4.4 mi    
11/2/2012 Run   Easy 3.0 mi    
11/1/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/31/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/29/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/28/2012 Run   Easy 3.8 mi    
10/27/2012 Run   Easy 5.6 mi    
10/26/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/25/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/24/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/23/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/21/2012 Run   Easy 3.8 mi    
10/20/2012 Run   Easy 4.4 mi    
10/19/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/18/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/16/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/15/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/13/2012 Run   Easy 4.4 mi    
10/12/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/11/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/10/2012 Run   Easy 3.0 mi    
10/8/2012 Run   Easy 3.0 mi