Notes
rodaje en compañia+ técnica
hoy buen rodaje con un montón de compañeros!empezamos todos a ritmos sobre 4:40 y mucho y luego yo me fui con jandro, para acabar a 3:38 el km aprox..luego sus 15, 20 min de técnica de la de verdad jajajaunos proguesivos y para casa a descansar...