Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/26/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:40 10:54
10/23/2014 Run   Easy 2.5 mi    
10/8/2014 Run   Easy 1.0 mi 10:29 10:29
10/8/2014 Run   Tempo 1.5 mi 13:48 9:12
10/6/2014 Run   Easy 3.0 mi 31:07 10:23
10/5/2014 Run   Easy 2.0 mi 19:57 9:59
10/1/2014 Run   Easy 2.6 mi 27:32 10:33
9/28/2014 Run   Easy 4.5 mi 50:00 11:07
9/27/2014 Run   Easy 3.1 mi 32:15 10:25
9/24/2014 Run   Interval 1.8 mi    
9/21/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:48 10:12
9/19/2014 Run   Interval 2.0 mi 25:00 12:30
9/9/2014 Run   Interval 1.5 mi 12:45 8:30
9/6/2014 Run   Easy 4.0 mi 44:00 11:00
9/4/2014 Run   Easy 2.9 mi 31:25 10:50
9/2/2014 Run   Easy 2.5 mi    
8/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:53 10:18
8/25/2014 Run   Easy 2.5 mi    
8/20/2014 Run   Fartlek 3.1 mi 31:00 10:10
8/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:38 10:53
8/10/2014 Run   Interval 3.0 mi 27:01 9:01
8/9/2014 Run   Interval 1.0 mi    
8/7/2014 Run   Interval 1.0 mi    
8/4/2014 Run   Easy 3.5 mi 38:00 10:52
7/31/2014 Run   Interval 1200.0 m 12:00 16:06
7/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 31:55 10:39
7/27/2014 Run   Easy 1.8 mi    
7/22/2014 Run   Easy 1.8 mi 19:00 10:52
7/20/2014 Run   Easy 3.0 mi 35:00 11:40
7/2/2014 Run   Interval 1.5 mi 12:16 8:11
6/30/2014 Run   Easy 3.1 mi 32:33 10:30
6/24/2014 Run   Easy 2.9 mi 30:30 10:40
6/22/2014 Run   Easy 2.8 mi 30:25 11:04
6/16/2014 Run   Interval 1.5 mi    
6/11/2014 Run   Easy 2.6 mi 30:07 11:49
6/7/2014 Run   Easy 2.3 mi    
5/28/2014 Run   Easy 2.6 mi 27:55 10:57
5/22/2014 Run   Easy 2.8 mi    
5/18/2014 Run   Easy 3.1 mi 34:00 10:59
5/15/2014 Run   Easy 2.4 mi 25:20 10:47
5/13/2014 Run   Easy 2.0 mi 21:31 10:46
5/2/2014 Run   Easy 2.5 mi    
4/23/2014 Run   Easy 3.2 mi 37:01 11:35
4/20/2014 Run   Easy 2.8 mi 29:00 10:22
4/17/2014 Run   Interval 1.3 mi    
4/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 33:50 11:17
4/4/2014 Run   Easy 2.7 mi 28:35 10:48
4/2/2014 Run   Easy 2.6 mi 31:28 12:07
3/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:24 10:48
3/25/2014 Run   Interval 1.5 mi 11:15 7:30
3/23/2014 Run   Stroller 3.5 mi 37:23 10:41
3/20/2014 Run   Easy 2.6 mi 26:23 10:09
3/16/2014 Run   Easy 5.0 mi 54:19 10:52
3/14/2014 Run   Interval 2.0 mi 16:33 8:17
3/11/2014 Run   Easy 2.9 mi 31:58 11:02
3/9/2014 Run   Easy 4.5 mi 47:47 10:38
3/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:08 10:03
3/6/2014 Crossfit   Default   15:00  
3/4/2014 Run   Easy 2.6 mi 28:32 10:54
3/3/2014 Crossfit
14.1
 Default   10:00  
3/2/2014 Run   Stroller 4.0 mi 43:00 10:45
3/1/2014 Run   Stroller 1.5 mi 16:20 10:54
2/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:00 10:40
2/25/2014 Run   Easy 2.6 mi 28:28 10:52
2/7/2014 Run   Interval 2.0 mi 25:00 12:30
2/5/2014 Run   Easy 3.3 mi 34:00 10:28
2/4/2014 Crossfit   Default   10:00  
2/2/2014 Run   Easy 4.0 mi 43:44 10:56
2/1/2014 Run   Tempo 3.1 mi 29:51 9:38
1/30/2014 Crossfit
Grace
 Default   6:40  
1/27/2014 Crossfit       12:43  
1/26/2014 Run   Stroller 3.1 mi 33:34 10:50
1/24/2014 Run   Tempo 1.0 mi 9:11 9:11
1/22/2014 Crossfit   Default   10:00  
1/21/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:15 10:45
1/19/2014 Run   Easy 3.5 mi 36:00 10:18
1/18/2014 Crossfit   Default   13:00  
1/17/2014 Run   Stroller 3.0 mi 33:36 11:12
1/15/2014 Crossfit   Default   4:37  
1/14/2014 Run   Tempo 2.0 mi    
1/13/2014 Crossfit   Default   12:55  
1/12/2014 Run   Tempo 3.0 mi 27:37 9:13
1/10/2014 Run   Easy 2.7 mi    
1/7/2014 Run   Interval 1.5 mi    
1/6/2014 Crossfit   Default   12:58  
1/5/2014 Run   Easy 4.0 mi 42:55 10:44
1/3/2014 Run   Easy 3.0 mi 31:54 10:38
1/2/2014 Crossfit   Default   8:25  
12/31/2013 Run   Easy 3.0 mi 32:00 10:40
12/26/2013 Run   Interval 1.5 mi    
12/5/2013 Run   Interval 2.6 mi 25:48 9:56
12/3/2013 Run   Easy 3.2 mi 34:23 10:45
11/24/2013 Run   Easy 5.0 mi 52:36 10:32
11/12/2013 Run   Easy 3.0 mi 30:54 10:18
11/10/2013 Run   Easy 4.0 mi 43:18 10:50
10/11/2013 Run   Interval 3.0 mi 28:30 9:30
10/10/2013 Run   Tempo 2.6 mi 27:07 10:26
10/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 36:52 12:18
10/6/2013 Run   Long 6.0 mi 1:07:15 11:13
10/3/2013 Run   Tempo 3.0 mi 30:01 10:01
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