Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
5/20/2016 Run   Easy 5.1 mi 38:49 7:40
1/9/2017 Run   Easy 4.8 mi 38:33 8:05
5/22/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:26 7:42
2/2/2016 Run   Interval 4.2 mi 38:10 9:01
12/29/2016 Run   Easy 4.6 mi 38:02 8:13
1/12/2017 Run   Easy 4.7 mi 37:55 8:00
1/28/2016 Run   Easy 4.5 mi 37:30 8:20
6/3/2016 Run   Easy 4.6 mi 36:06 7:53
2/16/2016 Run   Easy 4.5 mi 36:04 7:59
12/10/2016 Run   Tempo 5.1 mi 36:00 7:08
6/17/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:57 7:58
7/9/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:32 7:53
6/28/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:32 7:42
5/24/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:29 8:00
6/9/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:24 8:03
6/24/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:23 7:49
6/20/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:14 7:54
1/30/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:11 8:29
6/2/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:10 7:43
7/2/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:07 7:40
6/23/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:07 7:57
2/1/2017 Run   Easy 4.4 mi 35:06 8:01
1/19/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:06 8:16
8/24/2016 Run   Easy 4.3 mi 35:05 8:12
5/16/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:04 7:52
1/15/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:03 8:18
8/13/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 7:54
5/28/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 8:03
3/2/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 7:58
2/3/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:02 8:10
2/1/2017 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:02
1/23/2017 Run   Easy 4.1 mi 35:02 8:33
12/7/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:02
6/29/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:04
5/15/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:02 7:50
2/26/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:09
2/6/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:24
1/21/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:21
1/12/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:08
12/19/2016 Run   Easy 3.4 mi 35:01 10:22
7/12/2016 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:08
6/18/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:01 7:43
5/26/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:01 7:56
5/25/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:01 7:38
5/17/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:16
3/7/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:01 7:59
1/29/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:27
1/25/2017 Run   Easy 4.1 mi 35:00 8:28
12/12/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:00 7:47
3/21/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:00 7:58
2/27/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:18
2/24/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:00 7:52
2/4/2016 Run   Easy 4.1 mi 35:00 8:38
1/28/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:20
1/19/2017 Run   Easy 4.1 mi 34:50 8:28
2/18/2016 Run   Easy 4.3 mi 34:40 8:02
1/11/2017 Run   Interval 4.2 mi 34:16 8:05
8/12/2016 Run   Easy 4.2 mi 34:04 8:05
1/30/2016 Run   Tempo 3.9 mi 34:01 8:39
1/23/2016 Run   Easy 4.3 mi 33:55 7:59
8/26/2016 Run   Tempo 7.0 km 33:50 7:45
1/2/2017 Run   Easy 4.4 mi 33:29 7:39
7/10/2017 Run   Easy 4.0 mi 33:23 8:20
12/30/2016 Run   Tempo 4.7 mi 33:02 7:05
12/24/2016 Run   Tempo 4.6 mi 33:00 7:15
12/27/2016 Run   Easy 4.0 mi 32:28 8:07
8/15/2016 Run   Easy 4.0 mi 31:34 7:53
2/20/2016 Run   Easy 3.4 mi 31:17 9:09
3/30/2017 Run   Easy 3.7 mi 31:01 8:18
8/28/2016 Run   Easy 3.6 mi 30:43 8:32
3/1/2016 Run   Interval 4.2 mi 30:25 7:13
1/20/2016 Run   Easy 3.5 mi 30:21 8:41
2/26/2017 Run   Easy 3.7 mi 30:18 8:08
2/10/2016 Run   Easy 3.6 mi 30:15 8:20
12/14/2016 Run   Easy 3.8 mi 30:11 8:03
8/28/2016 Run   Easy 3.6 mi 30:03 8:21
7/16/2016 Run   Easy 3.7 mi 30:02 8:02
2/3/2017 Run   Easy 3.7 mi 30:01 8:09
4/1/2017 Run   Easy 3.7 mi 30:00 8:12
1/25/2017 Run   Easy 3.6 mi 30:00 8:28
1/20/2017 Run   Tempo 4.2 mi 30:00 7:11
12/17/2016 Run   Tempo 3.9 mi 30:00 7:44
12/2/2016 Run   Tempo 4.2 mi 30:00 7:07
2/24/2016 Run   Easy 3.7 mi 30:00 8:10
2/18/2016 Run   Easy 3.8 mi 30:00 7:58
2/13/2016 Run   Easy 3.4 mi 30:00 8:51
1/23/2016 Run   Easy 3.8 mi 30:00 8:00
1/19/2016 Run   Tempo 4.0 mi 30:00 7:30
3/2/2016 Run   Easy 3.7 mi 29:55 8:07
1/18/2017 Run   Interval 3.7 mi 29:52 8:05
8/29/2016 Run   Easy 3.5 mi 29:41 8:35
8/24/2016 Run   Easy 3.4 mi 29:20 8:40
8/16/2016 Run   Easy 3.7 mi 29:03 7:49
1/22/2016 Run   Tempo 3.2 mi 28:17 8:44
2/26/2016 Run   Tempo 3.6 mi 27:30 7:38
12/27/2016 Run   Easy 3.5 mi 27:26 7:56
3/9/2016 Run   Interval 6400.0 m 27:20 6:53
1/4/2017 Run   Easy 3.3 mi 26:18 8:03
2/2/2017 Run   Fartlek 3.3 mi 25:09 7:32
12/13/2016 Run   Easy 3.2 mi 25:05 7:57
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