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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
3/30/2017 Run   Easy 3.7 mi 31:01 8:18
2/20/2016 Run   Easy 3.4 mi 31:17 9:09
8/15/2016 Run   Easy 4.0 mi 31:34 7:53
12/27/2016 Run   Easy 4.0 mi 32:28 8:07
12/24/2016 Run   Tempo 4.6 mi 33:00 7:15
12/30/2016 Run   Tempo 4.7 mi 33:02 7:05
7/10/2017 Run   Easy 4.0 mi 33:23 8:20
1/2/2017 Run   Easy 4.4 mi 33:29 7:39
8/26/2016 Run   Tempo 7.0 km 33:50 7:45
1/23/2016 Run   Easy 4.3 mi 33:55 7:59
1/30/2016 Run   Tempo 3.9 mi 34:01 8:39
8/12/2016 Run   Easy 4.2 mi 34:04 8:05
1/11/2017 Run   Interval 4.2 mi 34:16 8:05
2/18/2016 Run   Easy 4.3 mi 34:40 8:02
1/19/2017 Run   Easy 4.1 mi 34:50 8:28
1/28/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:20
2/4/2016 Run   Easy 4.1 mi 35:00 8:38
2/24/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:00 7:52
2/27/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:18
3/21/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:00 7:58
12/12/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:00 7:47
1/25/2017 Run   Easy 4.1 mi 35:00 8:28
1/29/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:27
3/7/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:01 7:59
5/17/2016 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:16
5/25/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:01 7:38
5/26/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:01 7:56
6/18/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:01 7:43
7/12/2016 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:08
12/19/2016 Run   Easy 3.4 mi 35:01 10:22
1/12/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:08
1/21/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:21
2/6/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:01 8:24
2/26/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:01 8:09
5/15/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:02 7:50
6/29/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:04
12/7/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:02
1/23/2017 Run   Easy 4.1 mi 35:02 8:33
2/1/2017 Run   Easy 4.4 mi 35:02 8:02
2/3/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:02 8:10
3/2/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 7:58
5/28/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 8:03
8/13/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:03 7:54
1/15/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:03 8:18
5/16/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:04 7:52
8/24/2016 Run   Easy 4.3 mi 35:05 8:12
1/19/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:06 8:16
2/1/2017 Run   Easy 4.4 mi 35:06 8:01
6/23/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:07 7:57
7/2/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:07 7:40
6/2/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:10 7:43
1/30/2017 Run   Easy 4.2 mi 35:11 8:29
6/20/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:14 7:54
6/24/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:23 7:49
6/9/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:24 8:03
5/24/2016 Run   Easy 4.4 mi 35:29 8:00
6/28/2016 Run   Easy 4.6 mi 35:32 7:42
7/9/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:32 7:53
6/17/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:57 7:58
12/10/2016 Run   Tempo 5.1 mi 36:00 7:08
2/16/2016 Run   Easy 4.5 mi 36:04 7:59
6/3/2016 Run   Easy 4.6 mi 36:06 7:53
1/28/2016 Run   Easy 4.5 mi 37:30 8:20
1/12/2017 Run   Easy 4.7 mi 37:55 8:00
12/29/2016 Run   Easy 4.6 mi 38:02 8:13
2/2/2016 Run   Interval 4.2 mi 38:10 9:01
5/22/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:26 7:42
1/9/2017 Run   Easy 4.8 mi 38:33 8:05
5/20/2016 Run   Easy 5.1 mi 38:49 7:40
2/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:18 7:51
6/4/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:23 7:52
6/1/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:30 7:54
5/31/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:38 7:55
2/19/2016 Run   Easy 4.8 mi 39:52 8:24
2/5/2016 Run   Easy 4.9 mi 40:00 8:06
7/8/2016 Run   Easy 5.2 mi 40:00 7:39
11/15/2016 Run   Easy 5.1 mi 40:00 7:50
1/30/2018 Run   Easy 5.2 mi 40:00 7:42
7/4/2016 Run   Easy 5.2 mi 40:01 7:43
2/10/2017 Run   Easy 4.8 mi 40:02 8:18
12/7/2016 Run   Easy 4.9 mi 40:09 8:12
7/5/2016 Run   Easy 5.1 mi 40:21 7:54
6/14/2016 Run   Easy 5.1 mi 40:29 7:57
6/11/2016 Run   Easy 5.1 mi 40:30 7:54
12/14/2016 Run   Easy 5.1 mi 40:42 7:57
6/10/2016 Run   Easy 5.2 mi 40:48 7:54
5/18/2016 Run   Easy 4.9 mi 40:53 8:18
2/4/2016 Run   Easy 5.0 mi 40:56 8:11
8/15/2016 Run   Easy 5.1 mi 41:03 8:01
5/27/2016 Run   Easy 5.2 mi 41:14 7:54
2/12/2016 Run   Easy 5.1 mi 41:23 8:09
6/8/2016 Run   Easy 5.4 mi 41:24 7:39
1/31/2018 Run   Easy 5.1 mi 41:30 8:09
12/31/2016 Run   Easy 5.4 mi 42:18 7:54
1/13/2017 Run   Easy 5.3 mi 42:40 8:03
1/27/2017 Run   Easy 5.3 mi 43:20 8:10
1/29/2016 Run   Easy 5.3 mi 45:00 8:26
2/11/2016 Run   Easy 5.6 mi 45:00 8:03
1/17/2017 Run   Easy 5.4 mi 45:01 8:17
2/9/2017 Run   Easy 5.4 mi 45:01 8:19
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