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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
9/17/2016 Run   Race 6.0 mi 42:03 7:02
6/18/2016 Run   Easy 4.2 mi 29:30 7:02
4/3/2017 Run   Interval 3.6 mi 25:26 7:02
7/19/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:10 7:02
8/19/2016 Run   Easy 3.1 mi 21:50 7:03
11/2/2017 Run   Easy 7.3 mi 51:36 7:03
4/18/2017 Run   Easy 5.6 mi 39:30 7:04
6/20/2016 Run   Easy 3.4 mi 24:00 7:04
9/19/2016 Run   Easy 6.8 mi 48:00 7:04
6/29/2016 Run   Easy 2.5 mi 17:40 7:04
8/14/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:20 7:04
8/28/2016 Run   Easy 5.5 mi 39:00 7:06
7/29/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
6/27/2017 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
8/7/2016 Run   Interval 7.7 mi 54:22 7:06
7/26/2016 Run   Long 5.5 mi 39:06 7:07
8/2/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:41 7:07
8/20/2016 Run   Long 11.0 mi 1:18:16 7:07
8/29/2016 Run   Easy 5.8 mi 41:21 7:08
4/1/2017 Run   Long 7.7 mi 55:11 7:08
1/13/2018 Run   Easy 4.9 mi 35:06 7:09
8/4/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:07 7:09
7/18/2016 Run   Easy 6.3 mi 44:37 7:09
11/16/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:08 7:09
3/22/2017 Run   Easy 6.3 mi 45:00 7:09
8/16/2016 Run   Easy 8.1 mi 57:53 7:09
8/9/2016 Run   Long 8.0 mi 57:11 7:09
2/28/2017 Run   Easy 4.8 mi 33:58 7:10
8/17/2017 Run   Interval 2.8 mi 20:04 7:10
7/11/2016 Run   Long 6.0 mi 43:00 7:10
7/17/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:13 7:10
9/16/2017 Run   Easy 4.2 mi 30:06 7:10
3/6/2017 Run   Interval 6.5 mi 46:15 7:11
1/10/2018 Run   Interval 7.5 mi 53:45 7:12
7/20/2016 Run   Long 9.5 mi 1:08:30 7:13
9/6/2017 Run   Easy 3.4 mi 24:30 7:13
7/5/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:02 7:13
8/4/2016 Run   Long 7.0 mi 50:27 7:13
9/5/2017 Run   Easy 4.8 mi 34:34 7:13
10/14/2017 Run   Easy 2.9 mi 21:13 7:13
7/14/2016 Run   Long 6.0 mi 43:20 7:14
7/21/2016 Run   Easy 5.5 mi 39:44 7:14
7/22/2016 Run   Easy 5.5 mi 39:45 7:14
6/30/2016 Run   Easy 5.6 mi 40:30 7:14
7/7/2016 Run   Long 5.8 mi 41:59 7:15
9/16/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:12 7:15
9/1/2016 Run   Easy 7.0 mi 50:43 7:15
3/24/2017 Run   Easy 4.8 mi 34:48 7:15
8/17/2016 Run   Interval 8.0 mi 57:52 7:16
8/21/2016 Run   Long 7.6 mi 55:22 7:16
8/22/2016 Run   Long 3.1 mi 22:32 7:17
7/21/2016 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
8/7/2017 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
8/13/2016 Run   Interval 7.0 mi 50:55 7:17
6/29/2016 Run   Long 6.3 mi 45:30 7:17
8/11/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:09 7:18
9/11/2017 Run   Tempo 5.9 mi 42:51 7:18
8/31/2016 Run   Race 5.1 mi 37:15 7:19
9/9/2016 Run   Easy 3.4 mi 24:50 7:19
3/15/2017 Run   Easy 4.8 mi 35:09 7:20
10/13/2017 Run   Easy 2.0 mi 14:39 7:20
9/15/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:40 7:20
7/8/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:02 7:21
6/16/2016 Run   Easy 3.4 mi 25:00 7:22
8/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:47 7:22
8/12/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:27 7:22
7/28/2016 Run   Long 6.0 mi 44:25 7:25
8/9/2017 Run   Easy 5.4 mi 40:00 7:25
6/26/2017 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
1/9/2018 Run   Easy 4.2 mi 31:19 7:27
9/6/2016 Run   Easy 6.1 mi 45:36 7:28
8/23/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:45 7:28
8/6/2016 Run   Long 8.2 mi 1:01:09 7:28
8/19/2017 Run   Easy 6.0 mi 44:56 7:30
8/23/2017 Run   Easy 4.6 mi 34:27 7:30
3/12/2017 Run   Easy 5.4 mi 40:40 7:32
3/29/2017 Run   Easy 4.6 mi 34:40 7:33
8/10/2017 Run   Easy 5.3 mi 40:00 7:33
1/11/2018 Run   Easy 6.1 mi 45:58 7:33
8/21/2017 Run   Easy 5.0 mi 37:54 7:35
9/23/2017 Run   Easy 7.4 mi 56:09 7:37
3/31/2017 Run   Easy 4.6 mi 35:00 7:37
11/15/2016 Run   Easy 6.4 mi 48:31 7:39
12/26/2017 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40
8/15/2017 Run   Easy 5.7 mi 43:47 7:41
7/15/2016 Run   Interval 3.5 mi 27:00 7:43
8/24/2017 Run   Easy 4.5 mi 34:43 7:43
8/6/2016 Run   Easy 4.7 mi 36:20 7:44
10/5/2017 Run   Easy 8.8 mi 1:08:23 7:45
1/2/2018 Run   Easy 3.9 mi 29:52 7:45
8/11/2017 Run   Easy 6.2 mi 48:00 7:45
9/25/2017 Run   Easy 3.8 mi 29:20 7:47
9/7/2016 Run   Interval 6.9 mi 54:01 7:48
12/24/2017 Run   Easy 3.5 mi 27:30 7:52
9/21/2017 Run   Easy 4.8 mi 37:36 7:53
8/31/2017 Run   Easy 3.0 mi 23:40 7:54
10/3/2017 Run   Easy 3.4 mi 27:03 7:56
7/23/2016 Run   Long 7.8 mi 1:02:12 7:59
9/1/2017 Run   Easy 5.0 mi 39:59 8:00
9/15/2017 Run   Easy 5.9 mi 47:44 8:03
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