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Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
7/3/2016 Swim   Breast Stroke   40:00  
7/3/2016 Swim   Breast Stroke   20:00  
1/4/2018 Run   Easy   45:00  
1/5/2018 Run   Easy   30:00  
1/7/2018 Run   Easy   42:03  
3/14/2017 Run   Easy   0:05 8:20
11/12/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:59 5:59
8/29/2017 Run   Easy 1.5 mi 8:32 5:42
11/14/2017 Run   Easy 1.5 mi 9:45 6:30
7/15/2016 Run   Easy 1.7 mi 10:00 5:56
10/13/2017 Run   Easy 2.0 mi 14:39 7:20
6/29/2016 Run   Easy 2.5 mi 17:40 7:04
4/17/2017 Run   Interval 2.6 mi 15:02 5:54
1/14/2018 Run   Easy 2.6 mi 17:39 6:54
8/17/2017 Run   Interval 2.8 mi 20:04 7:10
10/14/2017 Run   Easy 2.9 mi 21:13 7:13
8/22/2017 Run   Easy 3.0 mi 20:00 6:40
8/31/2017 Run   Easy 3.0 mi 23:40 7:54
12/26/2017 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40
10/22/2017 Run   Easy 3.1 mi 26:47 8:42
6/17/2016 Run   Easy 3.1 mi 20:50 6:44
6/28/2016 Run   Easy 3.1 mi 21:38 6:59
7/11/2016 Run   Long 3.1 mi 21:23 6:54
7/17/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:13 7:10
7/29/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
7/30/2016 Run   Easy 3.1 mi 21:33 6:58
8/2/2016 Run   Easy 3.1 mi 21:34 6:58
8/4/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:07 7:09
8/19/2016 Run   Easy 3.1 mi 21:50 7:03
8/22/2016 Run   Long 3.1 mi 22:32 7:17
11/16/2016 Run   Easy 3.1 mi 22:08 7:09
12/4/2016 Run   Easy 3.1 mi 20:55 6:45
3/26/2017 Run   Easy 3.1 mi 21:38 6:59
4/2/2017 Run   Easy 3.1 mi 21:30 6:57
6/27/2017 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
1/1/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:25 6:54
1/1/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:19 6:52
11/5/2017 Run   Easy 3.2 mi 20:37 6:32
11/7/2017 Run   Easy 3.2 mi 21:48 6:54
11/9/2017 Run   Easy 3.2 mi 21:18 6:44
9/28/2017 Run   Easy 3.2 mi 19:22 6:05
9/20/2017 Run   Easy 3.2 mi 22:01 6:52
9/26/2017 Run   Easy 3.2 mi 25:59 8:06
9/28/2017 Run   Easy 3.2 mi 27:44 8:36
9/27/2017 Run   Easy 3.2 mi 21:44 6:43
10/12/2017 Run   Easy 3.3 mi 22:24 6:43
8/16/2017 Run   Easy 5400.0 m 22:56 6:51
6/16/2016 Run   Easy 3.4 mi 25:00 7:22
6/20/2016 Run   Easy 3.4 mi 24:00 7:04
9/9/2016 Run   Easy 3.4 mi 24:50 7:19
9/6/2017 Run   Easy 3.4 mi 24:30 7:13
10/3/2017 Run   Easy 3.4 mi 27:03 7:56
7/15/2016 Run   Interval 3.5 mi 27:00 7:43
6/26/2017 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
12/24/2017 Run   Easy 3.5 mi 27:30 7:52
4/3/2017 Run   Interval 3.6 mi 25:26 7:02
7/1/2016 Run   Easy 3.7 mi 25:00 6:48
9/25/2017 Run   Easy 3.8 mi 29:20 7:47
1/2/2018 Run   Easy 3.9 mi 29:52 7:45
8/11/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:09 7:18
8/12/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:27 7:22
8/17/2016 Run   Easy 4.0 mi 27:49 6:58
11/1/2017 Run   Easy 4.0 mi 27:05 6:47
11/11/2017 Run   Easy 4.0 mi 27:42 6:56
11/13/2017 Run   Easy 4.0 mi 27:42 6:56
11/15/2017 Run   Easy 4.0 mi 27:32 6:53
8/16/2016 Run   Easy 4.1 mi 28:06 6:52
9/18/2016 Run   Easy 4.1 mi 27:11 6:38
10/19/2017 Run   Easy 4.1 mi 28:29 6:55
6/18/2016 Run   Easy 4.2 mi 29:30 7:02
9/16/2017 Run   Easy 4.2 mi 30:06 7:10
10/11/2017 Run   Easy 4.2 mi 28:26 6:47
1/9/2018 Run   Easy 4.2 mi 31:19 7:27
12/31/2017 Run   Easy 4.3 mi 34:44 8:06
8/5/2016 Run   Interval 4.3 mi 29:00 6:41
1/3/2018 Run   Easy 4.5 mi 36:05 8:06
10/25/2017 Run   Easy 4.5 mi 31:21 7:00
8/24/2017 Run   Easy 4.5 mi 34:43 7:43
3/29/2017 Run   Easy 4.6 mi 34:40 7:33
3/31/2017 Run   Easy 4.6 mi 35:00 7:37
8/23/2017 Run   Easy 4.6 mi 34:27 7:30
8/6/2016 Run   Easy 4.7 mi 36:20 7:44
3/25/2017 Run   Interval 4.7 mi 31:12 6:38
2/28/2017 Run   Easy 4.8 mi 33:58 7:10
9/21/2017 Run   Easy 4.8 mi 37:36 7:53
9/5/2017 Run   Easy 4.8 mi 34:34 7:13
3/15/2017 Run   Easy 4.8 mi 35:09 7:20
3/24/2017 Run   Easy 4.8 mi 34:48 7:15
3/30/2017 Run   Interval 4.8 mi 30:12 6:18
3/28/2017 Run   Interval 4.9 mi 32:21 6:39
8/15/2016 Run   Easy 4.9 mi 34:04 6:58
1/13/2018 Run   Easy 4.9 mi 35:06 7:09
9/12/2017 Run   Easy 5.0 mi 42:50 8:40
6/27/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:02 6:49
7/3/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:02 6:49
7/5/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:02 7:13
8/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:47 7:22
8/14/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:20 7:04
9/15/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:40 7:20
9/16/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:12 7:15
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