Interval 4.2 mi
Run-walk 3.1 mi
Walk 2.8 mi
Walk 3 mi
Easy 2 mi
Tempo 4.2 mi
Walk 3.5 mi
Easy 1 mi
Tempo 6.3 mi
Run-walk 2.8 mi
Walk 3.8 mi
Bike 10.4 mi
Bike: 10.4 mi
Run: 23.6 mi
Walk: 13.2 mi
Interval 3.3 mi
Walk 3.1 mi
Interval 3 mi
Easy 2.1 mi
Walk 4.1 mi
Run-walk 2 mi
Walk 2.2 mi
Race 10 mi
Run: 24.6 mi
Walk: 16 mi
Walk 2.3 mi
Walk 2.7 mi
Run-walk 3 mi
Walk 3.4 mi
Bike 15.4 mi
Bike 7.8 mi
Walk 2.5 mi
Tempo 3.3 mi
Long 7.5 mi
Bike 20.7 mi
Bike: 43.9 mi
Run: 21.1 mi
Walk: 17 mi
Interval 4 mi
Bike 25.9 mi
Bike 9 mi
Long 7.6 mi
Walk 2.6 mi
Bike 23.2 mi
Bike: 58.1 mi
Run: 25 mi
Walk: 14.7 mi
Walk 3.2 mi
Interval 6 mi
Run: 15.4 mi
Walk: 13.3 mi