Notes
Mejora total y absoluta de sensaciones,tras varios días corriendo con sensaciones muy malas hoy ha sido el dia que he notado una total mejoría,ademas los 2 primeros km entre 155-160ppm y despues sin forzar demasiado y sin pasar de 170ppm.
Decidido a ir a la carrera liberty el domingo,aunque hay que ser realista y seguir a la liebre de 50' va a ser muy dificil,me falta mucho fondo y muchas series para tener marcas del año pasado.
Se intentara pero muy muy dificil