| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/19/2016 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa lunga |
34.0 km |
2:37:16 |
4:38 |
 |
| 11/12/2015 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
11.4 km |
57:57 |
5:05 |
|
| 11/29/2014 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa lunga |
34.0 km |
3:02:57 |
5:23 |
|
| 5/18/2013 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
3.0 km |
15:29 |
5:08 |
|
| 12/26/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.6 km |
1:08:01 |
6:26 |
|
| 5/25/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.8 km |
57:03 |
5:19 |
|
| 4/13/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.2 km |
54:23 |
5:20 |
|
| 4/9/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Fondo medio/veloce |
10.2 km |
55:09 |
5:25 |
|
| 4/3/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Fartlek |
11.5 km |
57:37 |
5:01 |
|
| 3/6/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa lunga |
25.0 km |
2:01:45 |
4:53 |
|
| 2/23/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.2 km |
54:22 |
5:20 |
|
| 2/16/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
9.0 km |
52:06 |
5:48 |
|
| 2/2/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.0 km |
57:31 |
5:46 |
|
| 1/18/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
8.2 km |
42:37 |
5:12 |
|
| 1/3/2010 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Fondo medio/veloce |
21.0 km |
1:44:08 |
4:58 |
|
| 12/27/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Fondo medio/veloce |
14.5 km |
1:16:52 |
5:19 |
|
| 12/20/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa lunga |
24.0 km |
2:07:52 |
5:20 |
|
| 12/15/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
10.2 km |
55:12 |
5:25 |
|
| 11/30/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
12.5 km |
1:07:43 |
5:26 |
|
| 11/23/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Fartlek |
8.0 km |
39:39 |
4:58 |
|
| 11/22/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
8.0 km |
48:10 |
6:02 |
|
| 11/10/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
12.0 km |
1:06:23 |
5:32 |
|
| 11/8/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa lunga |
18.0 km |
1:34:24 |
5:15 |
|
| 10/14/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:00 |
6:08 |
|
| 10/10/2009 |
Run |
ciclabile p.milvio - castel giubileo |
Corsa Facile |
6.5 km |
38:00 |
5:51 |
|