Notes
Hoy me tocaban 3x3000,recuperando 4 minutos.Pero tras hacer las dos primeras,en 11:13.70 y 10:59.71,me encuentro realmente cansado de piernas,y mi entrenadora,conocedora de mi situacion,me perdono el 3000,y me dijo que hiciera un 1000 (la verdad,es que debia de tener muy mala cara,porque para que mi entrenadora me perdone una serie...).Pero yo no queria hacer un mil,queria hacer por lo menos un 2000,asi que sali con esa intencion.Pero cuando empiezo,y llevo 250 metros,las piernas me vuelven a decir que estoy muy cascado,asi que aprieto un poco,y solo hago un 1000.Espero que con este recorte de entreno,sea capaz de descansar para los proximos dias,porque esta semana ha sido practicamente todos los dias muy malos,sin esforzarme a tope,pero cansandome mucho.