Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/21/2010 Run
Palatine
 Easy 10.0 mi    
5/22/2010 Run
llama
 Easy 6.0 mi    
5/23/2010 Run
Weidner
 Easy 4.0 mi    
5/24/2010 Run
Viator
 Easy 7.0 mi    
5/25/2010 Run
Bridge on Skate Park
 Easy 7.0 mi    
5/26/2010 Run
Paytons Hill
 Easy 5.0 mi    
5/27/2010 Run   Easy      
5/28/2010 Run
Weidner Loop
 Easy 5.0 mi    
5/29/2010 Run
Stevenson
 Easy 10.0 mi    
5/30/2010 Run
Forest Park
 Easy 6.0 mi    
5/31/2010 Run
Mississippi River
 Easy 6.0 mi    
6/1/2010 Run
None
 Easy      
6/2/2010 Run
llama
 Easy 8.0 mi    
6/3/2010 Run
Course
 Easy 7.0 mi    
6/4/2010 Run
Stevenson
 Easy 8.0 mi    
6/5/2010 Run
llama
 Easy 6.0 mi    
6/6/2010 Run   Easy 10.0 mi    
6/7/2010 Run   Easy      
6/8/2010 Run   Easy 6.0 mi    
6/9/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/10/2010 Run   Easy 6.0 mi    
6/16/2010 Run   Easy 7.0 mi    
6/22/2010 Run
llama
 Easy 6.0 mi    
6/23/2010 Run   Easy 7.0 mi    
6/24/2010 Run   Easy 6.0 mi    
6/26/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/27/2010 Run   Easy 10.0 mi    
6/28/2010 Run   Easy 6.0 mi    
6/29/2010 Run   Easy 6.0 mi    
6/30/2010 Run   Easy 8.5 mi    
7/1/2010 Run   Easy 5.5 mi    
7/2/2010 Run
Paytons Hill
 Easy 8.0 mi    
7/3/2010 Run
Deer Grove
 Easy 8.0 mi    
7/4/2010 Run   Easy 14.0 mi    
7/5/2010 Run   Easy 4.0 mi    
7/6/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/7/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/8/2010 Run   Easy 7.0 mi    
7/9/2010 Run   Easy 4.0 mi    
7/10/2010 Run   Easy 7.0 mi    
7/11/2010 Run
Long Grove
 Easy 12.0 mi    
7/12/2010 Run   Easy 6.0 mi    
7/13/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/14/2010 Run   Easy 7.0 mi    
7/15/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/17/2010 Run   Easy 6.0 mi    
7/17/2010 Run   Easy 6.0 mi    
7/19/2010 Run
Palatine
 Easy 10.0 mi    
7/20/2010 Run
Stevenson
 Easy 9.0 mi    
7/21/2010 Run
None
 Easy 7.5 mi    
7/22/2010 Run   Easy 3.5 mi    
7/23/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/24/2010 Run
Long Grove
 Easy 11.0 mi    
7/26/2010 Run   Easy 5.0 mi    
7/27/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/28/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/29/2010 Run   Easy 10.0 mi    
7/30/2010 Run   Easy 10.0 mi    
7/31/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/1/2010 Run   Easy 14.0 mi    
8/2/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/3/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/4/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/5/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/6/2010 Run   Easy 9.0 mi    
8/7/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/8/2010 Run   Easy 15.0 mi    
8/9/2010 Run   Easy 5.0 mi    
8/10/2010 Run   Easy 12.0 mi    
8/11/2010 Run   Easy 9.0 mi    
8/12/2010 Run   Easy 9.5 mi    
8/13/2010 Run   Easy 6.5 mi    
8/14/2010 Run   Easy 4.0 mi    
8/14/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/15/2010 Run   Easy 12.0 mi    
8/16/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/17/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/18/2010 Run   Easy 11.0 mi    
8/19/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/20/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/21/2010 Run   Easy 4.0 mi    
8/21/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/22/2010 Run   Easy 13.0 mi    
8/24/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/25/2010 Run   Easy 8.5 mi    
8/26/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/27/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/28/2010 Run   Easy 7.0 mi    
8/29/2010 Run   Easy 11.0 mi    
8/30/2010 Run   Easy 9.5 mi    
8/31/2010 Run   Easy 10.5 mi    
9/1/2010 Run   Easy 8.5 mi    
9/2/2010 Run   Easy 5.0 mi    
9/3/2010 Run   Easy 8.0 mi    
9/5/2010 Run   Easy 13.5 mi    
9/6/2010 Run   Easy 9.0 mi    
9/7/2010 Run   Easy 11.0 mi    
9/8/2010 Run   Easy 9.0 mi    
9/9/2010 Run   Easy 5.0 mi    
9/10/2010 Run   Easy 12.0 mi    
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