Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
10/8/2018 Run   Easy 5.0 mi    
10/9/2018 Run   Interval 4.0 mi    
10/10/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/11/2018 Run   Easy 3.0 mi    
10/12/2018 Run   Easy 1.5 mi    
10/12/2018 Run
Detweiler
 Race 3.0 mi    
10/15/2018 Run   Tempo 4.5 mi    
10/16/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/17/2018 Run   Interval 5.0 mi    
10/18/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/19/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/20/2018 Run   Easy 3.0 mi    
10/20/2018 Run   Easy 2.0 mi    
10/22/2018 Run   Tempo 4.5 mi    
10/23/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/24/2018 Run   Interval 4.0 mi    
10/25/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/26/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/27/2018 Run   Easy 2.5 mi    
10/29/2018 Run   Tempo 4.5 mi    
10/30/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/31/2018 Run   Interval 4.0 mi    
11/1/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/2/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/3/2018 Run   Easy 3.0 mi    
11/18/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/19/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/1/2018 Run   Easy 1.0 mi    
12/3/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/4/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/5/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/6/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/7/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/12/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/13/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/14/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/15/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/16/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/17/2018 Run   Easy 6.1 mi    
12/19/2018 Run   Easy 4.1 mi    
12/20/2018 Run   Easy 5.8 mi    
12/22/2018 Run   Easy 4.2 mi    
12/24/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/27/2018 Run   Easy 3.0 mi    
12/28/2018 Run   Easy 4.0 mi    
12/30/2018 Run   Easy 5.0 mi    
12/31/2018 Run   Easy 5.0 mi    
1/1/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/8/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/9/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/10/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/11/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/13/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/14/2019 Run   Easy 6.0 mi    
1/15/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/16/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/17/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/18/2019 Run   Easy 8.0 mi    
1/19/2019 Run   Easy 3.0 mi    
5/27/2019 Run   Easy 5.0 mi    
5/28/2019 Run   Easy 5.0 mi    
5/28/2019 Run   Easy 2.0 mi    
5/29/2019 Run   Easy 4.0 mi    
5/30/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/1/2019 Run   Easy 3.0 mi    
6/2/2019 Run   Long 7.0 mi    
6/3/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/4/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/5/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/6/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/7/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/8/2019 Run   Long 6.0 mi    
6/10/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/11/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/12/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/13/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/14/2019 Run   Easy 3.0 mi    
6/16/2019 Run   Long 7.0 mi    
6/17/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/18/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/19/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/20/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/21/2019 Run   Easy 3.0 mi    
6/23/2019 Run   Long 8.0 mi    
6/24/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/25/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/26/2019 Run   Easy 4.0 mi    
7/1/2019 Run   Easy 6.0 mi    
7/2/2019 Run   Easy 5.0 mi    
7/3/2019 Run   Easy 4.0 mi    
7/4/2019 Run   Easy 5.0 mi    
7/5/2019 Run   Easy 4.0 mi    
7/6/2019 Run   Easy 8.0 mi    
7/8/2019 Run   Easy 6.0 mi    
7/9/2019 Run   Easy 5.0 mi    
7/10/2019 Run   Easy 6.0 mi    
7/11/2019 Run   Fartlek 2.0 mi    
7/11/2019 Run   Easy 3.0 mi    
7/13/2019 Run   Easy 9.0 mi    
7/14/2019 Run   Easy 5.0 mi    
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