Easy 3.6 mi
Easy 2.9 mi
Walk 1.5 mi
Easy 6.5 mi
Other 30:00
Other
Walk 1.8 mi
Steady 2.9 mi
Easy 0.9 mi
Race 3.1 mi
Other: 2 times
Run: 20 mi
Walk: 3.2 mi
Walk 1.2 mi
Easy 3.7 mi
Easy 4 mi
Easy 3.5 mi
Bike 5.8 mi
Long 7 mi
Walk 1 mi
Bike 10 mi
Bike: 15.8 mi
Run: 22.1 mi
Walk: 2.2 mi
Fartlek 4.8 mi
Easy 3.3 mi
Progression 5 mi
Bike 6 mi
Long 8 mi
Bike 8 mi
Bike: 14 mi
Run: 24.6 mi
Walk: 1.2 mi
Easy 3.8 mi
Easy 3.2 mi
Tempo 6.5 mi
Trail 6 mi
Long 10 mi
Run: 29.4 mi
Fartlek 6 mi
Long 8.1 mi
Walk 5 mi
Run: 24.7 mi
Walk: 5 mi
Fartlek 3.5 mi
Easy 2.7 mi
Easy 1.3 mi
Race 5 mi
Easy 0.7 mi
Run: 19.8 mi