Workouts


Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
11/23/2015 Run
Las Cruces
Easy 5.2 mi 50:25 9:43
11/29/2015 Run
Las Cruces
Progression 6.2 mi 1:01:42 9:58
11/30/2015 Run
Las Cruces
Steady 3.7 mi 34:47 9:31
12/1/2015 Run
Las Cruces
Easy 2.4 mi 26:09 11:05
12/2/2015 Run
Las Cruces
Easy 3.4 mi 33:09 9:42
12/10/2015 Run
Las Cruces
Steady 5.5 mi 52:02 9:27
12/13/2015 Run
Las Cruces
Fartlek 5.5 mi 54:39 9:58
12/14/2015 Run
Las Cruces
Easy 3.7 mi 39:19 10:31
12/15/2015 Run
Las Cruces
Easy 3.4 mi 34:49 10:13
12/29/2015 Run
Las Cruces
Fartlek 6.5 mi 1:06:33 10:15
12/30/2015 Run
Las Cruces
Marathon Pace 3.4 mi 31:20 9:07
1/2/2016 Run
Las Cruces
Long 15.0 mi 2:31:23 10:06
1/6/2016 Run
Las Cruces
Easy 1.1 mi 16:07 14:40
1/7/2016 Run
Las Cruces
Hill 6.0 mi 59:49 9:55
1/9/2016 Run
El Paso
Race 13.1 mi 2:07:15 9:43
1/27/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.4 mi 33:28 9:48
1/29/2016 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 42:25 10:37
2/3/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.4 mi 33:37 9:49
2/4/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 4.0 mi 39:50 9:55
2/7/2016 Run
Las Cruces
Race 3.1 mi 28:31 9:09
2/7/2016 Run
Las Cruces
Easy 1.0 mi 11:47 12:09
2/10/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 2.9 mi 28:37 9:53
2/12/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 4.1 mi 39:58 9:51
2/15/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.5 mi 25:20 10:08
2/16/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 5.1 mi 51:00 9:57
2/17/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.4 mi 33:31 9:45
2/24/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.1 mi 31:02 9:59
2/25/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.8 mi 26:45 9:42
2/26/2016 Run
Las Cruces
Easy 4.4 mi 44:25 10:10
2/27/2016 Run
Las Cruces
Easy 0.4 mi 5:00 12:30
2/27/2016 Run
Las Cruces
Race 6.4 mi 1:00:38 9:29
3/1/2016 Run
Las Cruces
Hill 6.0 mi 1:02:37 10:30
3/2/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.5 mi 35:13 10:08
3/9/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.5 mi 35:52 10:22
3/10/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.9 mi 38:50 9:53
3/14/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.1 mi 22:20 10:48
3/20/2016 Run
Las Cruces
Easy 4.4 mi 46:56 10:43
3/21/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.8 mi 37:20 9:48
4/1/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.3 mi 23:53 10:16
4/2/2016 Run
Las Cruces
Race 3.0 mi 25:14 8:20
4/2/2016 Run
Las Cruces
Easy 1.3 mi 14:24 11:27
4/2/2016 Run
Las Cruces
Easy 0.9 mi 9:45 10:29
4/12/2016 Run
Las Cruces
Easy 1.8 mi 18:48 10:45
4/12/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.0 mi 19:23 9:39
4/12/2016 Run
Las Cruces
Interval 2.3 mi 19:02 8:28
4/19/2016 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 57:40 9:37
4/21/2016 Run
Las Cruces
Hill 2.4 mi 30:53 12:40
4/21/2016 Run
Las Cruces
Trail 1.0 mi 9:33 9:58
4/24/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.1 mi 21:26 10:22
4/30/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.8 mi 38:52 10:13
4/30/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 4.4 mi 44:10 10:06
5/1/2016 Run
Las Cruces
Easy 0.7 mi 7:01 10:20
5/8/2016 Run
Las Cruces
Easy 5.5 mi 56:37 10:16
5/9/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 6.0 mi 59:06 9:51
5/11/2016 Run
Las Cruces
Hill 6.3 mi 1:04:54 10:17
5/16/2016 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 51:53 10:23
5/17/2016 Run
Las Cruces
Interval 6.6 mi 1:03:25 9:35
5/19/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 4.5 mi 43:01 9:35
5/24/2016 Run
Las Cruces
Fartlek 5.0 mi 52:42 10:33
5/26/2016 Run
Las Cruces
Hill 6.2 mi 1:03:27 10:15
5/30/2016 Run
Las Cruces
Tempo 6.6 mi 1:05:36 9:57
6/4/2016 Run
Las Cruces
Easy 2.6 mi 34:00 13:02
6/6/2016 Run
Las Cruces
Interval 7.3 mi 1:13:46 10:08
6/12/2016 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 56:03 11:12
6/14/2016 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 59:56 10:00
6/15/2016 Run
Las Cruces
Easy 3.1 mi 30:56 9:55
6/22/2016 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 1:01:05 10:11