Monthly View

Jump to: ▼

January >

December 2019

Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday	Summary
25 Easy 8 mi	26 Fartlek 6 mi	27	28 Easy 3 mi Race 8 km	29 Easy 6 mi	30 Easy 5 mi	1 Long 16 mi	Run: 49 mi
2	3 Easy 8 mi	4 Easy 10 mi	5	6 Easy 8 mi	7 Long 12 mi	8 Long 16 mi	Run: 54 mi
9 Easy 8 mi	10 Easy 10 mi	11	12 Interval 7 mi	13 Easy 6 mi	14 Easy 3 mi Race 3.5 mi	15 Long 14 mi	Run: 51.5 mi
16	17 Easy 8 mi	18 Hill 6 mi	19	20 Interval 7 mi	21 Easy 10 mi	22 Long 14 mi	Run: 45 mi
23 Easy 8 mi	24	25 Tempo 12 mi	26 Easy 8 mi	27 Hill 6 mi	28 Easy 5 mi Race 1 mi	29 Long 16 mi	Run: 56 mi
30	31 Easy 8 mi	1 Easy 10 mi	2	3 Hill 8 mi	4 Tempo 12 mi	5 Long 16 mi	Run: 54 mi