Easy 8 mi
Hill 6 mi
Easy 6 mi
Easy 3 mi
Race 15 km
Long 15 mi
Run: 47.3 mi
Interval 7 mi
Hill 9 mi
Race 5 mi
Run: 38 mi
Interval 4 mi
Easy 2 mi
Run: 28 mi
Race 5 km
Easy 4 mi
Run: 33.1 mi
Tempo 12 mi
Long 14 mi
Run: 49 mi
Race 4.9 mi
Run: 40.9 mi