Cardio 28:35.51
Long 10 mi
Easy 3.1 mi
Easy 3 mi
Easy 2 mi
Long 13.1 mi
Cardio: 28:35.51
Run: 31.2 mi
Easy 4 mi
Bike 3 mi
Bike 3.5 mi
Tempo 6.1 mi
Easy 1.7 mi
Long 8.2 mi
Bike: 6.5 mi
Run: 24 mi
Tempo 6.9 mi
Easy 2.8 mi
Run: 18.7 mi
Easy 2.1 mi
Easy 2.3 mi
Run: 4.4 mi
Long 7.8 mi
Run: 7.8 mi
Easy 3.2 mi
Tempo 5 mi
Run: 8.2 mi