Notes
Después de 3 días de hacer el vago saltandome el entrenamiento del martes, lo he retomado el jueves como si fuera martes.
Se trataba de dos 5000, el primero a 27'30'' y el segundo a 26'00'', y parece ser que tengo memoria de pez porque solo me he acordado de lo último haciendo el primer 5000 en poco más de 26' y ya que estaba ahí pues he forzado un poco más en el segundo para hacerlo en algo menos de 24'.
Al principio las sensaciones no eran buenas, y no me refiero a las series porque ya en el calentamiento me ha entrado ¡flato!. Luego la cosa ha mejorado en el primer 5000, aunque el segundo se me ha hecho al final un poco largo.